多吃蔬菜水果有助于身体健康，对皮肤也好。一般每天要吃一斤绿叶子蔬菜，清炒的那种，还有吃两种水果，差不多半斤或一斤。坚持多吃水果蔬菜不一定会让皮肤变好许多，但如果你本身皮肤不够好，多吃还是有帮助的。3、每周一次...
好习惯成就好皮肤，这几个护肤的好习惯你有了吗
好皮肤自然是水嫩有弹性的水光肌，养成一些护肤和生活上的好习惯，这样才能让皮肤变细腻，变干净。下面这些好习惯，你可以做到几个？
1、多使用化妆水湿敷
虽然黑头多，毛孔粗大，皮肤比较油腻，但是也不要忘记了多给肌肤补充水分，水分充足皮肤和毛孔也会变得柔软细腻，脏东西也会减少一些，而且对改善出油也有一定的帮助。油性肌肤不适合敷面膜，但是可以敷水膜，比较清爽好吸收。
2、每天多吃水果和蔬菜
严格来说，不管喜不喜欢，每个人每天都要吃水果和蔬菜，但是很多人没吃或者吃的不够。多吃蔬菜水果有助于身体健康，对皮肤也好。一般每天要吃一斤绿叶子蔬菜，清炒的那种，还有吃两种水果，差不多半斤或一斤。坚持多吃水果蔬菜不一定会让皮肤变好许多，但如果你本身皮肤不够好，多吃还是有帮助的。
3、每周一次清洁面膜
清洁面膜可以深层清洁毛孔，但其实用过的人都知道，效果一般，但其实清洁面膜是需要坚持使用的，用一两次自然没有效果，但只要坚持用下去，一个月两个月就会有不错的效果出现。脸颊处皮肤比较干的可以只在T区使用清洁面膜。
4、出门就防晒
防晒这件事似乎和去黑头没有关系，但其实也是有关联的。紫外线会加速肌肤衰老，而做好防晒就可以减轻伤害，还可以减轻肌肤问题。总是暴晒会让肌肤更容易出油，毛孔更易堵塞，还容易加速肌肤衰老，毛孔周围皮肤失去弹性，毛孔变得更粗大。
5、不做低头族
经常低头玩手机不仅容易患颈椎病，还会让颈纹越来越明显！爱美的小仙女们一定要注意了。颈纹一旦出现想消除很难！所以玩手机时最好平视手机，要多想想你的颈纹啊！
一个行为坚持21天就会成为习惯，我相信只要你愿意，那些让自己更美的习惯人人可以做到!
1、多使用化妆水湿敷
虽然黑头多，毛孔粗大，皮肤比较油腻，但是也不要忘记了多给肌肤补充水分，水分充足皮肤和毛孔也会变得柔软细腻，脏东西也会减少一些，而且对改善出油也有一定的帮助。油性肌肤不适合敷面膜，但是可以敷水膜，比较清爽好吸收。
2、每天多吃水果和蔬菜
严格来说，不管喜不喜欢，每个人每天都要吃水果和蔬菜，但是很多人没吃或者吃的不够。多吃蔬菜水果有助于身体健康，对皮肤也好。一般每天要吃一斤绿叶子蔬菜，清炒的那种，还有吃两种水果，差不多半斤或一斤。坚持多吃水果蔬菜不一定会让皮肤变好许多，但如果你本身皮肤不够好，多吃还是有帮助的。
3、每周一次清洁面膜
清洁面膜可以深层清洁毛孔，但其实用过的人都知道，效果一般，但其实清洁面膜是需要坚持使用的，用一两次自然没有效果，但只要坚持用下去，一个月两个月就会有不错的效果出现。脸颊处皮肤比较干的可以只在T区使用清洁面膜。
4、出门就防晒
防晒这件事似乎和去黑头没有关系，但其实也是有关联的。紫外线会加速肌肤衰老，而做好防晒就可以减轻伤害，还可以减轻肌肤问题。总是暴晒会让肌肤更容易出油，毛孔更易堵塞，还容易加速肌肤衰老，毛孔周围皮肤失去弹性，毛孔变得更粗大。
5、不做低头族
经常低头玩手机不仅容易患颈椎病，还会让颈纹越来越明显！爱美的小仙女们一定要注意了。颈纹一旦出现想消除很难！所以玩手机时最好平视手机，要多想想你的颈纹啊！
一个行为坚持21天就会成为习惯，我相信只要你愿意，那些让自己更美的习惯人人可以做到!
