1、尽量少洗脸 护肤的第一个步骤是从洗脸开始的，先把脸洗干净，后面的护肤品才好吸收。可往往很多人都觉得自己总是没有把脸洗干净，总觉得自己皮肤很脏，出一点油就去洗脸，出门没几分钟回来也要洗脸，哪怕是在家里，...
8条“懒人护肤法”：不怎么用护肤品，皮肤也越来越好
一提到“护肤”，大多数女人就会购买各种各样的护肤品，不得不说，化妆品和护肤品真的很会赚女人的钱。有些产品明明功效都差不多，但是换了一个名称，很多女人还是愿意买单。
想想过去自己也是一样，某个品牌只要出了新的护肤品，我都想去了解，觉得新版本应该比老版本好用。看到一些护肤品，不知不觉砸了很多钱，皮肤也并没有变好， 反而有些小习惯让我的皮肤状态变好了。
皮肤原本没那么娇贵，皮肤有自己的修复能力和保护能力，而我们用了太多不正确的护肤方法和太多的护肤品，才让皮肤变得那么敏感脆弱。 今天我就给大家分享8个，我一直都在坚持的“懒人护肤法”，不怎么用护肤品，但是皮肤也越来越好了。
1、尽量少洗脸
护肤的第一个步骤是从洗脸开始的，先把脸洗干净，后面的护肤品才好吸收。可往往很多人都觉得自己总是没有把脸洗干净，总觉得自己皮肤很脏，出一点油就去洗脸，出门没几分钟回来也要洗脸，哪怕是在家里，只要觉得脸上有油光了就去洗脸，久而久之 皮肤会变得越来越薄。
皮肤分泌的油脂虽然有油性，但是也对皮肤起到了很好的保护作用，能锁水保湿，轻微的油脂问题不大，不会堵塞毛孔，是自然的生理现象，不用过于在意。 平时洗脸的时候注意频率，不需要一天之内用洗面奶洗好几次脸。
2、少用去角质的产品
不知道是不是广告的影响，好多人都会在洗完脸之后还额外地再用一些“二次清洁类”的产品，例如去 角质啫喱、清洁面膜 等等，总觉得用了这些东西皮肤才能彻彻底底干净。
虽然这些东西都属于清洁类的产品，但是不需要每次洗完脸都用，更不需要天天使用这些去角质的产品， 虽然能够带走皮肤上的脏东西和油脂，但是也容易破坏角质层，让皮肤越来越薄。 角质层其实不应该总是被清洁，而是应该被保护。
3、少用毛巾擦脸
洗完脸之后就要用毛巾擦脸，这个步骤看似很简单、很合理，但是也会伤到我们的皮肤。原因有两个： 第一个是毛巾存放在卫生间里，容易造成细菌交叉；第二个是用毛巾来回擦脸，容易撕扯皮肤。
平时我们在洗完脸之后， 可以用一次性洗脸巾（或者干净的毛巾）轻轻按压吸干脸上的水分即可，不需要来回揉搓皮肤，更不需要来回擦拭。 其实用化妆棉也是一样，手法都要轻盈，以按压为主。
4、不用冷热水交替洗脸
在众多的“网红护肤法”中，有一个护肤方法是我觉得没有必要，甚至多此一举的，就是冷热水交替洗脸。好多人都觉得先用热水洗脸，打开毛孔，再用冷水缩紧毛孔，开始很合理，但是其实对皮肤有很大的刺激。
水温的差距直接会影响到皮肤的状态，热胀冷缩没错，但是 冷热水交替容易让皮肤本身的温度不均衡，刺激皮肤，还会让皮肤变得敏感。 我建议大家保持温水洗脸，或者用冷水洗脸就足够了。
5、面膜不要敷太久
敷面膜也是个技术活，好多人在敷面膜的时候认为“敷得越久越好”，最好把面膜纸吸干，才能让精华液更好地渗透到皮肤里。可面膜却不是敷得越久越好， 敷面膜也有个时间限度，一般是15分钟到20分钟左右。
面膜敷太短时间，皮肤还没有充足吸收，而 面膜敷太久，脸上的水分容易会被面膜纸反吸。 不管浪费与否，15~20分钟是比较合理的，敷面膜区间，这个时间内皮肤能很好地吸收了精华，之后再用清水洗脸，然后涂抹护肤品即可。
6、少用DIY面膜
除了购买面膜之外，很多朋友们还喜欢自己DIY面膜，比如购买珍珠粉回来刷在脸上、各种水果和牛奶混合敷在脸上都是很“网红”的护肤方法。且不论这些方法是否真的能让皮肤变得更好，但是 自制面膜的颗粒感太强，没有添加能够让皮肤吸收的成分，没有合理的“除菌”环境，涂在脸上还是不够卫生的。
我一直不建议大家DIY面膜，也不建议在洗脸水里加醋等等，就是这个原因。 这些属于食品，没有经过加工，让皮肤吸收还是有难度的，有可能还会伤害皮肤，不如不做。
7、有条件就多睡觉
其实护肤品对于皮肤的影响并不是很大，真正对皮肤影响最大的应该是生活习惯和身体状态。如果在某一时期，你的皮肤很差，很可能是没有睡好，生活习惯出现了问题，内分泌也不平衡。
充足的睡眠能够让皮肤更有光泽，而且还能减少眼部周围皮肤的暗沉与浮肿 。人们在睡觉的时候，身体机能在代谢、在恢复，血液流动也会更加稳定，所以好的睡眠能够促进护肤品的吸收，皮肤自然而然也会变好，气色也会更好。有条件的话，就多睡觉。
8、学会精简护肤
“精简护肤”这个概念其实是这几年才比较流行的，它的含义是： 少用护肤品，把护肤品用“精”。护肤其实就是三个重点：清洁、保湿和防晒。 根据这三点，我们用的护肤品可以尽量少一点，多了皮肤也吸收不了还会加重皮肤负担。
学会购买适合自己的护肤品，而不是参照“网红”的推荐，人云亦云，如果拿捏不准，尽量去专柜试用或者买品牌就不会错。总之，护肤品在于精致，而不在多。
想想过去自己也是一样，某个品牌只要出了新的护肤品，我都想去了解，觉得新版本应该比老版本好用。看到一些护肤品，不知不觉砸了很多钱，皮肤也并没有变好， 反而有些小习惯让我的皮肤状态变好了。
皮肤原本没那么娇贵，皮肤有自己的修复能力和保护能力，而我们用了太多不正确的护肤方法和太多的护肤品，才让皮肤变得那么敏感脆弱。 今天我就给大家分享8个，我一直都在坚持的“懒人护肤法”，不怎么用护肤品，但是皮肤也越来越好了。
1、尽量少洗脸
护肤的第一个步骤是从洗脸开始的，先把脸洗干净，后面的护肤品才好吸收。可往往很多人都觉得自己总是没有把脸洗干净，总觉得自己皮肤很脏，出一点油就去洗脸，出门没几分钟回来也要洗脸，哪怕是在家里，只要觉得脸上有油光了就去洗脸，久而久之 皮肤会变得越来越薄。
皮肤分泌的油脂虽然有油性，但是也对皮肤起到了很好的保护作用，能锁水保湿，轻微的油脂问题不大，不会堵塞毛孔，是自然的生理现象，不用过于在意。 平时洗脸的时候注意频率，不需要一天之内用洗面奶洗好几次脸。
2、少用去角质的产品
不知道是不是广告的影响，好多人都会在洗完脸之后还额外地再用一些“二次清洁类”的产品，例如去 角质啫喱、清洁面膜 等等，总觉得用了这些东西皮肤才能彻彻底底干净。
虽然这些东西都属于清洁类的产品，但是不需要每次洗完脸都用，更不需要天天使用这些去角质的产品， 虽然能够带走皮肤上的脏东西和油脂，但是也容易破坏角质层，让皮肤越来越薄。 角质层其实不应该总是被清洁，而是应该被保护。
3、少用毛巾擦脸
洗完脸之后就要用毛巾擦脸，这个步骤看似很简单、很合理，但是也会伤到我们的皮肤。原因有两个： 第一个是毛巾存放在卫生间里，容易造成细菌交叉；第二个是用毛巾来回擦脸，容易撕扯皮肤。
平时我们在洗完脸之后， 可以用一次性洗脸巾（或者干净的毛巾）轻轻按压吸干脸上的水分即可，不需要来回揉搓皮肤，更不需要来回擦拭。 其实用化妆棉也是一样，手法都要轻盈，以按压为主。
4、不用冷热水交替洗脸
在众多的“网红护肤法”中，有一个护肤方法是我觉得没有必要，甚至多此一举的，就是冷热水交替洗脸。好多人都觉得先用热水洗脸，打开毛孔，再用冷水缩紧毛孔，开始很合理，但是其实对皮肤有很大的刺激。
水温的差距直接会影响到皮肤的状态，热胀冷缩没错，但是 冷热水交替容易让皮肤本身的温度不均衡，刺激皮肤，还会让皮肤变得敏感。 我建议大家保持温水洗脸，或者用冷水洗脸就足够了。
5、面膜不要敷太久
敷面膜也是个技术活，好多人在敷面膜的时候认为“敷得越久越好”，最好把面膜纸吸干，才能让精华液更好地渗透到皮肤里。可面膜却不是敷得越久越好， 敷面膜也有个时间限度，一般是15分钟到20分钟左右。
面膜敷太短时间，皮肤还没有充足吸收，而 面膜敷太久，脸上的水分容易会被面膜纸反吸。 不管浪费与否，15~20分钟是比较合理的，敷面膜区间，这个时间内皮肤能很好地吸收了精华，之后再用清水洗脸，然后涂抹护肤品即可。
6、少用DIY面膜
除了购买面膜之外，很多朋友们还喜欢自己DIY面膜，比如购买珍珠粉回来刷在脸上、各种水果和牛奶混合敷在脸上都是很“网红”的护肤方法。且不论这些方法是否真的能让皮肤变得更好，但是 自制面膜的颗粒感太强，没有添加能够让皮肤吸收的成分，没有合理的“除菌”环境，涂在脸上还是不够卫生的。
我一直不建议大家DIY面膜，也不建议在洗脸水里加醋等等，就是这个原因。 这些属于食品，没有经过加工，让皮肤吸收还是有难度的，有可能还会伤害皮肤，不如不做。
7、有条件就多睡觉
其实护肤品对于皮肤的影响并不是很大，真正对皮肤影响最大的应该是生活习惯和身体状态。如果在某一时期，你的皮肤很差，很可能是没有睡好，生活习惯出现了问题，内分泌也不平衡。
充足的睡眠能够让皮肤更有光泽，而且还能减少眼部周围皮肤的暗沉与浮肿 。人们在睡觉的时候，身体机能在代谢、在恢复，血液流动也会更加稳定，所以好的睡眠能够促进护肤品的吸收，皮肤自然而然也会变好，气色也会更好。有条件的话，就多睡觉。
8、学会精简护肤
“精简护肤”这个概念其实是这几年才比较流行的，它的含义是： 少用护肤品，把护肤品用“精”。护肤其实就是三个重点：清洁、保湿和防晒。 根据这三点，我们用的护肤品可以尽量少一点，多了皮肤也吸收不了还会加重皮肤负担。
学会购买适合自己的护肤品，而不是参照“网红”的推荐，人云亦云，如果拿捏不准，尽量去专柜试用或者买品牌就不会错。总之，护肤品在于精致，而不在多。
