维C泡腾片直接敷脸能美白吗？

维C泡腾片直接敷脸能美白吗？

哪有用泡腾片的？其实，美白方法很多，但是要找到适合自己的。上次我尝试用柠檬，结果，敷的时候又养又疼，效果也没看出来，白费力~这种事情要敢于尝试，还要坚持，上面有很多方法了，我就不说了，你可以都试一试嘛，不管什么样的美白方法，只要坚持就会有效果的！
每天喝牛奶我觉得效果很好，就是有的人体质不适应，不是上火就是腹泻，那就只能换别的了！

　而今，在不少年轻人中，服维生素C泡腾片盛行。维C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成，内含维C1000毫克。当人体受到感染或有其它炎症，对维C的需求增高时，服之有效，但不是多多益善。
　　长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则皮下瘀斑等症
状外，尚有以下弊端：易形成结石、促使动脉硬化，还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。
　最好不要敷脸,因为那本来就是喝的.也没有指定的说可以敷脸,万一皮肤不适应脸上长包了怎么办!
世界卫生组织建议成人、孕妇和乳母每日都应补充维生素C30毫克。
　　我国的标准是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕妇100毫克，乳母150毫克。感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，3
5天为宜，最好不要长期服用。