面部肤质渐渐松弛下垂，该如何保养？

面部肤质渐渐松弛下垂，该如何保养？

面部肤质渐渐下垂，其实是很多人必经的一个阶段，有可能是因为年纪大了，也有可能是因为保养不得当，都会容易导致松弛下垂的情况出现，这时候一定要尽快的进行保养，只有让自己的皮肤补充好能量，才能让自己容光焕发。第一个方法就是拥有一个好的作息，现代人因为喜欢玩手机等等原因，经常运营养成一个熬夜的习惯，而熬夜其实就是皮肤状态的一个非常大的 。熬夜的时候，因为没有能够在规定的时间进行休息，体内的很多毒素难以排出，新陈代谢也很难进行，这时候其实皮肤里面的很多堆积的垃圾，都很难得到一个缓解，久而久之，熬夜也会影响整个人的精气神，让自己的皮肤状态变得越来越差。所以说一定要早睡早起，保持一个稳定的作息，才能够让你的皮肤状态能够超越同龄人。第二个方法应该就是使用一定的护肤品，其实护肤品对于人的皮肤还是有一定的帮助的，但是也不是说越贵越好，其实还是挑选一些适合自己的护肤品就最好的，尤其是在秋冬季节，还有换季的时候，皮肤的状态本来就不稳定，这时候用一些护肤品来进行维稳，也可以让自己的皮肤得到一个好的帮助，不会这么容易长皱纹，也不会松弛下垂。护肤品虽然也不是灵丹妙药，但是其实作用还是蛮大的，千万不要小瞧。第三个方法应该就是做一些皮肤按摩操，先把自己的手洗干净，然后将自己的脸向上提拉，也可以使用一些美容仪器，定期去做一些美容，可以让自己的皮肤得到一个提拉紧致，不会那么容易下垂。不过其实随着年纪的增长，皮肤松弛，下垂都是很正常的一个生理情况，其实大家也不用过度的恐慌，有的时候保持愉悦的心情，不要让自己压力太大，其实也会对自己的皮肤有好处。

维生素E不仅能帮助破坏自由基的化学活性，还能防止脂褐素沉积在皮肤上，帮助皮肤减少氧化，延缓衰老。皮肤只有含有足够的胶原蛋白，才能保持光滑细腻有弹性，从而避免皮肤松弛。平时多吃碱性食物，如苹果、梨和蔬菜，可以避免这种情况。

我觉得我们可以通过敷面膜的方式来进行保养，也可以通过用按摩的方式来进行保养，并且也可以通过做美容来进行保养，而且也可以通过用饮食的方法来进行保养，我们需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物。并且也要注意作息规律，千万不要熬夜。

出现了这样情况之后就应该涂抹面霜，而且应该涂抹合适的护肤品，还有就是要注意早睡早起，一定要多补充维生素，多贴面膜，也应该多去美容院做提拉紧身的工作。

注意加强运动，可以做脸保健操，使用保养的护肤品，吃健康的饮食，这样就可以了。