早上起床可以用洗面奶洗脸吗

早上起床可以用洗面奶洗脸吗

早上要用洗面奶洗脸。早上洗脸的时候，建议大家使用洗面奶，因为洗面奶中的清洁成分可以通过化学反应来有效分解、清除我们脸上的油脂、废旧角质、以及各种自由基。而这样的效果，仅仅通过清水洗脸、或者是洗脸巾的擦拭是很难达到的！油性皮肤就是需要经常去清洁，但是不建议经常使用清洁类的泥膜、或者是经常用吸油纸去摩擦面部，因为这样会破坏肌肤屏障、更会使皮肤松弛、加速脸部的衰老。因此，早上使用洗面奶来洁面，是解决出油过多的最温和、最有效的方法。

其实早上起来脸上的油是正常的油脂分泌，主要作用是维持皮肤水油平衡，防止水分过度蒸发，保护皮脂膜，防止外界物质入侵，从另一个层面来说，它是一种好东西，没必要将它清除得一干二净。

晚上之所以要用洗面奶，那是因为白天分泌的油脂在外面混合了各种灰尘、粉尘等杂质形成了污垢或者彩妆残粉粒，需要洗面奶的活性剂乳化才能把脸洗干净。

所以早上起来，脸上并没有什么污垢，用40℃左右的温水（接近人体肌肤的温度，对皮肤没有刺激，亦可溶解清洗部分油脂）清洗下就可以把脸洗干净了。

很多人理解的把脸洗干净就是脸紧绷绷的，特别清爽，没有油脂的感觉，觉得那才是洗的干净。

这是不对的！！！洗完脸之后还保留部分应有的油脂，保证水油平衡而且皮肤滑溜溜的（当然不是那种假滑），很柔软，这个才是健康地把脸洗干净。

但很多人贪图清爽的快感，特别是油皮的姑娘，恨不得一天都浸淫在丰富的皂基洗面奶里洗几次脸。

这真的没必要，正常情况下，皮肤的油脂层处于一个动态平衡的状态，它的分泌受到一些性激素与个体营养状况的影响。比如，青春期少年雄激素水平较高，孕妇的孕酮水平高，这些都会促进皮脂的分泌，但局部的清洗并不能改变这些全身因素。

所以不管你洗得多么干净，但影响皮脂分泌的因素没变，大约 3 个小时后，皮质层还是会恢复到原来的状态。反而是洗面奶的多次“亲密”磋磨让皮脂膜磨掉（皮肤屏障受损），造成敏感肌就不好了。

纠结党的日常一问：早上起床到底要不要用洁面洗脸？答：油皮可以，干皮没必要～

一般来说早上用清水洗脸即可。因为起床后脸上主要是油脂，清水能清洁大部分多余油脂，留下保护肌肤的皮脂膜。如果真的要使用洗面奶，也建议选择温和、清洁力不过强的洁面产品。

如果是干性皮肤，睡一晚上觉脸上也不会出多少油，早上用温水洗脸就可以了，不用再用洗面奶。但是混合性皮肤和油性皮肤的人，睡觉以后脸上会出很多油，早上也要用洗面奶把多余的油脂洗掉，再护肤。