睡眠面膜可以代替晚上用的护肤品吗

睡眠面膜可以代替晚上用的护肤品吗

**睡眠面膜可以作为晚霜的替代品**。
睡眠面膜利用封闭性的原理，透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，它的补水效果比纸质面膜更好，因为纸质面膜敷15到20分钟后就要撕下来，不然皮肤里的水分会被反吸收，而睡眠面膜是免洗型，可以一整夜都阻隔皮肤水分的蒸发。
虽然睡眠面膜可以作为晚霜的替代品，但并不建议每天使用，因为若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。一般来说，睡眠面膜每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。同时，不建议裸敷睡眠面膜，在清洁完脸部之后，应该先做日常的保养，如爽肤水、乳液、面霜，然后再敷上睡眠面膜才能让肌肤真正的达到水嫩的状况。
此外，如果是晚间用了油分充足、营养充足的晚霜，或者是用了啫喱状的晚霜，就不需要再使用睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能，以免给肌肤造成不必要的负担。
总之，睡眠面膜可以作为晚霜的替代品，但并不建议每天使用，应该根据个人的肌肤状况和需求来选择合适的护肤品。

不可以的，每天使用睡眠面膜代替护肤品，只会造成肌肤营养过盛和肌肤修复能力不足。引起脂肪粒等问题，其次，营养单一也是一个很大的问题。面膜本来就是属于周期护理产品，是根本不适合每天做的。