喝牛奶啊。我有个舍友皮肤超白，我问她为什么会这么白，她说是因为喝牛奶喝的。我仔细想了一下，发现真的是哎。因为每次去超市她都会买牛奶，每天都喝。还有就是《向往的生活》中子枫妹妹也是超爱喝奶，皮肤棒棒哒！为了...
现在皮肤美白除了敷面膜还能怎么样保养？
喝牛奶啊。我有个舍友皮肤超白，我问她为什么会这么白，她说是因为喝牛奶喝的。我仔细想了一下，发现真的是哎。因为每次去超市她都会买牛奶，每天都喝。还有就是《向往的生活》中子枫妹妹也是超爱喝奶，皮肤棒棒哒！
为了我的皮肤能够变白，我已经坚持喝了一段时间。我相信努力坚持下去，我是会变白的。
为了我的皮肤能够变白，我已经坚持喝了一段时间。我相信努力坚持下去，我是会变白的。
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果!
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果!
美白除了敷面膜必须要做好防晒。其次，我们也可以沐浴美白。在沐浴前，将800到1000毫升的新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20至30分钟换水，或者直接使用牛奶沐浴露，每周二到三次就可以有效的美白。也可以洗澡前将四到五片柠檬片儿加入浴缸中五到八分钟然后泡在浴缸中二十五到三十分钟再使用拥有美白功能的沐浴乳每周一至二次，长期使用也会美白
遗传因素决定了先天的肌肤基本色，日晒时长和强度决定了后天肌肤的色素沉着，角质堆积的厚度的厚度影响肌肤的暗哑程度。皮肤美白不能改变基因，所以我们应该从防晒和去角质来美白皮肤。平时也要少吃黑色素沉淀的食物，比如说酱油、可乐之类的食物。
防晒一般我都会做到软防晒和硬防晒。软防晒就是涂防晒霜，硬防晒就是打伞戴口罩。去角质可以一周一次，然后涂上美白身体乳。
防晒一般我都会做到软防晒和硬防晒。软防晒就是涂防晒霜，硬防晒就是打伞戴口罩。去角质可以一周一次，然后涂上美白身体乳。
其实，护肤水还有敷面膜，这样的方式都只是在肌肤表层为肌肤水分。如果想要达到真正的美白的话，可以平时多喝水，为身体补充足够的水分。还有就是多摄入一些富含维生素C的水果。因为实验证明，维生素C有美白的效果，比如可以多吃一些樱桃车厘子之类的东西。
我觉得一定要做好防晒工作，因为紫外线对你的皮肤损害还是很大的，紫外线是造成你皮肤比较黑的一个直接原因，在夏天的时候，出门之前一定要做好防晒。
觉得还可以涂一些可以美白的面霜，因为面霜的营养也是很丰富的，可以用面霜来保养还是很有作用的。
觉得还可以涂一些可以美白的面霜，因为面霜的营养也是很丰富的，可以用面霜来保养还是很有作用的。
平时要多喝水，多补充水分，可以选择晚上和柠檬水，坚持喝下去，不要选择在白天喝，不然会皮肤变黄，多吃水果，补充维生素，也会让自己变白，再就是四季都要做好防晒，不要让自己晒黑
我觉得医疗美容是很好的选择，比起买昂贵的化妆品还不一定适合自己不如把买化妆品的钱交给专业的医生，他们会对你的皮肤进行测试找到适合你的保养方法，看似价格很贵但实际上效果很好一年几次其实非常合适。
为了防止皮肤不受损伤一年四季都要涂防晒，而且平时要多喝水，加速身体的血液循环，让体内的废物迅速排除体外，也能有效果。还有一点特别重要，就是早睡早起。多吃富含维生素的食物，也可以白天喝一杯柠檬水。
