多喝水，多吃蔬果。适量补充B族维生素。少吃高糖、高油高脂食品、保持正常作息 3.注意防晒 出门就涂防晒，不管阴天还是太阳天。物理防晒(帽子，长袖，防晒衣)不能少，避免紫外线及高温日晒刺激皮肤。4.精简护肤 敏感肌最好...
作为一个混油皮敏感肌应该怎样护肤？
嗨嗨嗨姐妹们我来咯～本期和大家聊聊油敏皮怎么护肤～
首先我们要知道什么是油敏皮以及油敏皮的特征，才好对症下药。
1.“油敏肌"就是皮肤敏感在泛红然后随温度变化而发烫的基础上还出油，出的油还不少。
2.油敏皮的特点：角质层薄，脸颊容易泛红，尤其是运动之后，脸颊温度会随着环境温度变化，且油脂分泌旺盛毛孔粗大等。
那么油敏皮应该怎么护理呢？我总结了四点，大家可以参考参考哦～
1.切忌过度清洁
使用温和且清洁力足够的氨基酸洁面产品:控制洗脸次数，最多一天两次，早上用清水晚上用洗面奶
2.合理饮食
多喝水，多吃蔬果。适量补充B族维生素。少吃高糖、高油高脂食品、保持正常作息
3.注意防晒
出门就涂防晒，不管阴天还是太阳天。物理防晒(帽子，长袖，防晒衣)不能少，避免紫外线及高温日晒刺激皮肤。
4.精简护肤
敏感肌最好别化妆，本来就敏感，化妆皮肤受刺激更敏感。敏感肌最重要的就是修复屏障，咱就是说不缺水的情况下洗脸补水防晒三步走，皮肤状态嘎嘎稳定。因为我就是的
好了，本期的分享就到这里了，我们下期见～
首先我们要知道什么是油敏皮以及油敏皮的特征，才好对症下药。
1.“油敏肌"就是皮肤敏感在泛红然后随温度变化而发烫的基础上还出油，出的油还不少。
2.油敏皮的特点：角质层薄，脸颊容易泛红，尤其是运动之后，脸颊温度会随着环境温度变化，且油脂分泌旺盛毛孔粗大等。
那么油敏皮应该怎么护理呢？我总结了四点，大家可以参考参考哦～
1.切忌过度清洁
使用温和且清洁力足够的氨基酸洁面产品:控制洗脸次数，最多一天两次，早上用清水晚上用洗面奶
2.合理饮食
多喝水，多吃蔬果。适量补充B族维生素。少吃高糖、高油高脂食品、保持正常作息
3.注意防晒
出门就涂防晒，不管阴天还是太阳天。物理防晒(帽子，长袖，防晒衣)不能少，避免紫外线及高温日晒刺激皮肤。
4.精简护肤
敏感肌最好别化妆，本来就敏感，化妆皮肤受刺激更敏感。敏感肌最重要的就是修复屏障，咱就是说不缺水的情况下洗脸补水防晒三步走，皮肤状态嘎嘎稳定。因为我就是的
好了，本期的分享就到这里了，我们下期见～
