下面是我给夏日的你整理的美容护肤汤， 坚持喝下来，不但可以调理身体、排毒养颜，还可以喝出来的白里透红的肌肤， 而且口感都是很清爽，做法非常简单。绿豆薏米汤：先将薏米和绿豆淘净置于水中浸泡半小时，薏米不容易煮熟，...
哪些美容护肤汤适合夏天喝？
汤水最为滋养身体 ，可以及时补充身体的能量，炎热的夏天来一碗冰冰凉凉的汤水就会觉得非常凉爽，更何况在炎热的夏季，身体耗能十分大，还伴随着体内水分流失，补水已经无法满足我们的需求，所以夏日来一碗冰冰凉凉的护肤汤是非常有必要的，下面是我给夏日的你整理的美容护肤汤， 坚持喝下来，不但可以调理身体、排毒养颜，还可以喝出来的白里透红的肌肤， 而且口感都是很清爽，做法非常简单。绿豆薏米汤：先将薏米和绿豆淘净置于水中浸泡半小时，薏米不容易煮熟，所以现将薏米放入锅中煮上半个小时以上，绿豆暂时放入冰水冷冻，薏米煮半小时以上将绿豆放入锅中一起煮，待半个小时之后加入一小块冰糖，见绿豆开花，关火冷却方可使用，吃之前放几块冰块食用更佳或者可以放入冰箱冰镇下口感也更佳。银耳椰汁牛奶羹：椰汁2-3汤匙，纯牛奶2-3汤匙，冰糖适量，银耳用冷水浸泡半个小时洗干净，银耳冰糖入碗中，依次分别加入椰汁和牛奶加满水，隔水炖半个小时后即可食用。冬瓜薏米汤：把薏米洗净在冷水中浸泡一夜，把薏米洗净倒入锅中加满水煮一个小时（由于薏米不容易煮烂，所以需要提前煮烂）。煮薏米时把冬瓜去瓤将其切片。煮好的薏米后加入冬瓜，大火烧开后转小火焖煮约30分钟。最后加入适量冰糖煮好即可，煮好只保留汤水就可以将其渣去除，冷却后放入冰箱冰镇口感绝佳。木瓜银耳汤：将银耳、莲子先泡发。将木瓜去皮切小块，泡好的银耳洗净加水放锅里。加入莲子大火煮开后放入冰糖和木瓜小火焖煮半个小关火冷却方可使用。酒酿：将糯米用清水浸泡一晚上，次日将米粒搓碎后捞出沥干水分，放入蒸屉大火蒸半个小时，再焖5分钟左右。趁热使其松散，晾至35度左右。淋上甜酒曲、凉开水。将其拌匀粒粒分明。将其装入干净的容器中压实，再用擀面杖在中间弄一个洞，有利于酒酿流出。在表面再撒少许甜酒曲，淋少许凉开水，盖上盖子，放置于约35度的环境中等待发酵，发酵24至36小时左右有酒香味时将其放入冰箱冷藏，口感更佳爽口。一起学起来让这个夏天变得美美的，肌肤喝饱水。
其实在夏天适合吃一些清热解毒的美容汤，像银耳莲子汤，绿豆汤，红豆汤等等
夏天可以做汤的蔬菜非常多，比如西红柿可以补充维生素c，可以美白，丝瓜汤可以美白，冬瓜汤可以清脂瘦身，这都是不错的美容汤。
冬瓜，黄瓜，番茄汤等等。这些汤清淡健胃，味道清香，喝起来清甜，清热解渴，对胃也好，非常适合夏天喝。
