怎样让皮肤变好？不长痘痘？不要打广告，偶穷

怎样让皮肤变好？不长痘痘？不要打广告，偶穷

我自己的经历 不知道能不能帮上你
首先不能再吃那些太甜和太油腻的东西了
不要老是洗脸 一天三次左右就好了
洗面奶要滋润型的
最重要也是最有效的就是用酸牛奶敷脸 天天坚持！晚上洗澡之前 十分钟就可以
很严重时就研碎阿司匹林敷在痘痘上 可以消炎
真的有效
一定要坚持 不要偷懒

一下几点做到就不会长了，有切身体会的额~
1.每天一个苹果，一瓶酸奶，三大杯水，中饭晚饭都要吃很多蔬菜，尤其是绿色蔬菜。这样吃是为了排毒，如果身体里面的毒素都能通过大小便排除的话，就不会往脸上排了，痘痘自然就不长了。
2.少用电脑，电脑的辐射是现今毁掉我们皮肤的一大元凶啊。而且用完电脑后一定要洗脸，清水即可。
3.晚上11点之前睡觉，重组的睡眠可以让皮肤光滑有光泽。
4.我个人认为不长痘痘非常重要的一点：不吃油炸，辛辣的食物。像肯德基，麦当劳，薯片，还有街边的油炸烤串，辣鸭脖之类的都尽量少吃，最好能不吃。
至于要不要用什么保养品，反正我现在也用，但是我感觉是不如食补来的有效。万一选不到适合自己的脸上反而更长痘痘。
楼主你说自己是油性肌肤的话就一点要少吃油炸，辛辣的食品，慢慢得皮肤就会变得不油的。皮肤调理是要慢慢才能见效的，千万不要因为急于求成相信一些广告里说的护肤品能让痘痘一夜之间消掉的话，都是骗人的

长痘痘是身体里面的事，，，如果有人说什么洗面奶能洗好的话那都是骗人的，你身体里油脂多了，就会往外冒，也就是常说的内分泌问题啦，，你多喝点水，辣的东西少吃，还有作息正常，时间长一些自然你的皮肤就好了，是需要一段时间坚持的，要快时间见效的没有啊，，不知道你们那儿有没有上海硫磺皂卖，我们这儿1块5一块，你每天用那个肥皂洗脸，记得在手上弄出泡沫以后再洗脸，别拿肥皂直接擦在脸上擦，，我不是推销的啊，，你也可以用别的肥皂代替的，只是我个人用过那个，觉得硫磺皂比其它的香皂好一点，而且性价比高，你去超市看下，喜欢什么香皂就买一点，还有这期间脸上不要抹东西啊，滋润霜更不行，这样你脸上痘痘会越不越严重的，

注意面部清洁~洗完脸一定要擦干~
少吃辛辣食物~少喝酒、咖啡、浓茶~多吃水果蔬菜~每天至少3杯水~
保持好心情~少生气~
差不多些~都做到基本痘痘就少了~

我原来也长啊 ，后来注意饮食，注意卫生，早点睡觉（最好是12点前，这是长不长豆豆的关键）也没怎么长了，那些什么涂涂抹抹的涂多了会更惨。
嘿嘿 ，希望我的意见会对你有帮助。

油性皮肤建议你洗脸用温水 加 硫磺皂
想治疗就看中医 用中药调理 效果较好