吃什么可以美白身体？

身上想要美白应该吃些什么呢

你好,如果你想要身体美白的话,最重要的就是要注意饮食了。我建议你多吃点维生素C含量高的食物,黄瓜,西红柿,香蕉,之类的美白食品,还要多喝牛奶,豆浆,黑豆,芝麻之类的食品。其实食疗是最有效的,而且也最健康的方法。

吃什么能够美白?

你好,如果你想要美白的话,建议你多吃点维生素C含量高的食物,黄瓜,西红柿,香蕉,之类的美白食品,还要多喝牛奶,豆浆,黑豆,芝麻之类的食品。其实食疗是最有效的,而且也最健康的方法。平常也要注意防晒措施,不要使用不合格的劣质护肤品、化妆品。

吃什么可以美白?

你好,日常生活中可以多吃一些柠檬,柠檬中含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。