1、 要补充营养品：不同时期的孕妇的营养补充是不同的。1） 孕前1-6个月，这时候是要调理身体，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。2）怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生...
姐妹怀孕了 ，需注意哪些事项呢？如何护肤呢
怀孕后，女人需要注意的东西很多。
1、 要补充营养品：不同时期的孕妇的营养补充是不同的。
1） 孕前1-6个月，这时候是要调理身体，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。
2）怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。
3）怀孕4-6个月，这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙、镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。
4）怀孕7-10个月，这个时候要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。保证每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生创造良好的环境。
2、 产检等医护信息：在怀孕整个周期的过程中，孕妇或多或少有10次产检。建议您寻医了解产检时间表。
3、 饮食调理：很多准妈妈在怀孕后可能会补充很多营养，在用营养品补充营养的同时，建议注重饮食调理，更能完美的孕育一个健康的宝宝。
4、 肌肤护理：准妈妈在怀孕后，由于受孕激素、雌激素的影响，皮肤容易变得干燥粗糙，泛油光，黑色素沉着产生色斑等，所以孕妇一定要保养肌肤，以免生完小孩后就成了黄脸婆，年龄都写在脸上。
1、 要补充营养品：不同时期的孕妇的营养补充是不同的。
1） 孕前1-6个月，这时候是要调理身体，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。
2）怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。
3）怀孕4-6个月，这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙、镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。
4）怀孕7-10个月，这个时候要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。保证每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生创造良好的环境。
2、 产检等医护信息：在怀孕整个周期的过程中，孕妇或多或少有10次产检。建议您寻医了解产检时间表。
3、 饮食调理：很多准妈妈在怀孕后可能会补充很多营养，在用营养品补充营养的同时，建议注重饮食调理，更能完美的孕育一个健康的宝宝。
4、 肌肤护理：准妈妈在怀孕后，由于受孕激素、雌激素的影响，皮肤容易变得干燥粗糙，泛油光，黑色素沉着产生色斑等，所以孕妇一定要保养肌肤，以免生完小孩后就成了黄脸婆，年龄都写在脸上。
怀孕之后，各位准妈咪可真的算是忧喜参半了，喜的看着自己肚子里宝宝一天天长大，心理的满足感也日益增加，但是有的准妈咪妈肤状况却层出不穷，镜子里的自己不再像原来一样光彩照人了，这让准妈咪们好烦恼!在孕期这个特殊时期，准妈妈应该如何护理自己的皮肤呢?孕期护肤注意事项有哪些?怀孕护肤品如何选?今天小编就为各位姐妹们一一耐心解答。不少准妈妈怀孕后都不敢再用平时的护肤品，觉得这些化学用品对宝宝会有伤害。可是孕妇肌肤特别敏感，又不能不做护理。那么，孕妈妈该如何选择自己的护肤用品，又该如何在不影响胎儿的情况下呵护肌肤呢?一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，准妈妈们应尽量选用可信度较好的护肤品牌，以及不含香料、酒精、添加剂的产品。 一、孕期洁面要点 作为最基础的孕期日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等，或者使用专业孕期品牌的孕期纯净洁面凝胶二、孕期保湿要点 及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。 三、去痘要点 随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。 孕妇宜用的化妆品一定是天然植物无添加无刺激的，在一份权威杂志最近公布的孕妇护肤品销量排行榜中，来自美国的孕妇专业护肤品牌蕴妙稳坐销量第一的宝座。这款以植物天然为生产理念的孕期护肤品获得了妈咪中良好口碑，它为孕妈咪们提供了真正安全、天然、美丽的完整孕期护理方案，是好多爱美妈妈的秘密武器，不要太乐哟。 除此之外，还要提醒各位爱美妈咪们，有些化妆品对宝宝的发育有极大的危害，一定要慎用!像染发剂和口红就是对胎儿有害的化妆品，所以为了宝宝的健康，一定要慎重选择孕期护肤品，让你宝宝越来越健康，妈妈越来越美丽!
