干洗脸的正确方法图解

干洗脸的正确方法图解

每天需要洗几次脸?
正常情况下每天清洁两次，早晚各1次。早晨用清水洗即可，白天如果没有化妆、没有外出，晚上也可用清水洗，否则需要使用洁面产品。如果出油较多，也需要用洁面产品。
干洗脸，好处多多。
干洗脸，可以有效的促进我们的毛细血管的活性保持皮肤的弹性，增强抵抗力，起到祛风散寒的作用。还有调理血气，可以预防感冒(呼吸内科)、痤疮(皮肤科)、痱子(皮肤科 儿科)，以及色素的沉着，还能够预防口眼歪斜，面色晦暗。
同时，干洗脸能调整血压，可明目、醒脑，防治眩晕(神经内科)，加速血液循环，使新陈代谢旺盛，经常干洗脸，能使老年人。少生皱纹、满面红光。

干洗脸的正确方法

1、两手搓热，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此为1次。搓1-3分钟，皮肤微微发热为好。一定要从下往上，可以提拉和紧致皮肤。
2、干洗脸后，还可以采用“梳头”方法双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”。最后还可以揉按脖子，即抬起下巴，用两个手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推。

干洗脸有什么好处？

　注意：　

1、一定要把脸和手洗干净，不用特别用力，也不能太快，以免伤损皮肤，力度和速度因人而异，以自己感觉舒服为佳。
2、两手掌搓热后贴在面部，然后推擦面部肌肤20-30次。双手的三指指腹左右推抹前额20-30次，然后就是轻轻拍打整个面部肌肤1-3分钟。
3、很重要的一点，每天的早上、中午、晚上各做一次。每次搓完脸后，都要去洗脸。
4、脸干燥脱皮不宜干洗脸，应涂上滋润的按摩霜，用指腹缓缓按摩;严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤的不良状况。

干洗脸方法：

1、两手掌心对搓，至两手发热。

2、两手掌心紧按两腮下部，手指向上，两个中指分别按紧鼻两侧。向上搓擦。

3、经过双眼到上额时吸气，改变方向，右掌在前，手指向左，左掌在后手指向右，继续搓擦，经过头顶到后颈时，呼气。

4、两掌分开，右掌右脖颈，左掌沿左脖颈，回到两腮下部，为一次，共16次。

5、干洗脸，能提高身体免疫力。脸部有脏腑对应的反射区，干洗脸等于给五脏六腑做按摩。