睡前洗脸会让人兴奋，特别是用凉水洗脸，更易使人清醒。如果用温水洗脸（包括用洗面奶）且形成习惯，有助于一至两小时后的深度睡眠。但用洗面奶后要注意保养护理，不然会感到干燥，特别是在冬天里。
睡前洗脸有利于睡眠吗？
睡前洗脸会让人兴奋，特别是用凉水洗脸，更易使人清醒。如果用温水洗脸（包括用洗面奶）且形成习惯，有助于一至两小时后的深度睡眠。但用洗面奶后要注意保养护理，不然会感到干燥，特别是在冬天里。
睡前应该洗脸，因为人忙碌一天，脸上脏东西最多了，洗干净在睡觉，皮肤在夜晚才会正常的发育和新陈代谢
不利于
有利于减少面部粉刺。
生活小常识:睡前喝牛奶立于睡眠.2饭后过两小时洗澡利于
可以这么说，我就是这样的效果不错
看个人习惯啦，但洗完很清爽还是很好的。
没什么影响
