最近皮肤油腻又干燥，怎样才可以改变这种肤质？

最近皮肤油腻又干燥，怎样才可以改变这种肤质？

皮肤太干主要是由于人体随着年龄增长，激素水平发生变化，引起皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。治疗上主要有如下几点：1、在干燥的季节尽量不要洗澡洗得太频繁，洗完澡之后要打润肤剂，保持皮肤的湿润。2、选择合适的用润肤产品，不能选择刺激性比较强的，还是要选择保湿效果好的、比较滋润的产品。3、保持休息和良好的睡眠，保持愉悦的心情。4、防晒工作得做好，不能被日光暴晒。5、有良好的饮食习惯，多吃碱性的瓜果梨桃、豆制品，保持皮肤湿润光滑。

如果护理得当是可以改变你皮肤的现状的，但中性皮肤在成年人当中及为少见，多见为婴儿时期。呵呵
先说下你皮肤出油又很干的问题，原因是深度缺水。
健康的皮肤是水、油平衡的。你的皮肤底程深度缺水皮肤才会分泌出更多的油质来滋润皮肤，所以你的问题应该从补水为主，水补足了自然油就控住了。
一、清洁选择干性洗面奶，那样可以通过油分透析力把你的T区过多的油脂透析出来，也可以滋润你皮肤干燥的部分不会让皮肤感觉很难受
二、建议T区要用细致毛孔的爽肤水脸郏干燥部位要用补水的柔肤水
三、选择纯水质的补水凝露
四、面膜选择同水一样
五、油包水的乳液，利用油份在脸上开成保护膜，锁住以 上几部的补水产品，让它们更好的发挥功效

秋季是做抗老保养的黄金季节。
抗老最重要的就是肌底养护，很多生活因素都会使肌肤深层的细胞受损，导致肌肤出现各类问题。

麦吉丽作为高端国货护肤品牌，拥有强大的研发团队，在多个领域拥有先进技术和专利科技。今年重磅推出的逆时光肌底精华[I小银管]，就蕴含独家的专利科技Tri-X Cell™，每支富含83万植物干细胞，能有效平衡肌底微生态，从深处修护肌底，让肌肤变得更鲜活紧致。

并且每支5ml的小含量更使成分鲜活高效，出差携带也更加方便。
1滴，深入修护肌底；1周，见证肌肤细腻饱满；28天，紧致光滑度明显提升。

当然除此之外，规律的作息、健康的饮食，做好防晒、控制抽烟喝酒等不良嗜好，适当的健身运动都是能提高我们基础代谢，有效抗老化的方法。

皮肤出油又很干，需要补水。肌肤出油过多往往是因为内部缺水严重，才会导致“外油内干”，所以要缓解肌肤出油过多的症状，就要为肌肤补水。
首先要摄入充足的水分。身体的机能都离不开水，每天喝充足的水可以达到肌肤补水的作用，还可以促进身体的排毒，特别是在外出的时候，要多喝水来补充肌肤的能量。
其次是早起要给肌肤做好保湿工作。这一般会用到爽肤水、保湿乳液以及面霜等，充分给脸部内部肌肤补水，将水分牢牢的留在肌肤内。补水、锁水是控油的关键。一般而言，晚上睡觉前不要在脸部肌肤抹过多的护肤品，这样不利于肌肤的自洁。

扩展资料：
帮助皮肤补水的食物：
1、西瓜。虽然也可以吃到反季节的西瓜，但是反季节食物还是少吃吧!将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
2、芦荟。芦荟在身边是很常见的，它里面含有大量的氨基酸以及矿物质，是构成天然保湿的重要因素，它能够有效的帮助皮肤摄取水分，同时还能够恢复胶原蛋白的功能，有效的防止了皮肤皱纹的产生，使得皮肤富有光泽、弹性。
3、黄瓜。黄瓜大家都知道，具有美白、镇静、保湿、消炎功效。另外，黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
参考资料：人民网-外油内干知多少 教你如何搭配护肤品
参考资料：人民网-为什么脸老出油？脸太油或是因为皮肤太干？
参考资料：人民网-皮肤干燥吃什么 12款补水食物对抗干燥肌肤

皮肤出现又干又油的现象很有可能是患上了脂溢性皮炎，这种疾病的出现，是因为皮脂腺分泌旺盛而引起的，脂溢性皮炎的患者需要在日常做好自己的皮肤护理工作，洗澡的时候应当避免使用碱性的肥皂，并且在洗完澡之后，最好的适当的涂抹一些润肤液，这样可以减轻皮肤又干又油的症状。

在日常的生活中多喝水，根据自己的肤质来选择相应的洗面奶，不然用错对皮肤也不好。出油也有很多原因的，也有可能是生活习惯不规律，环境。
还有就是皮肤没了胶元都有可能的，补充一下吧。花青宜还是不错的，晚上给皮肤来一瓶，用不了多久脸上的皮肤就好多了。

那就还是缺水，可以连续贴一周面膜，平时补水同时记得用霜，保湿水分

油氺不平衡，买油水平衡洗面奶

晚上一定要补水
白天再去油

之所有油多水少，是因为皮肤的角质屏障受损了，并不是单纯的你多补水或者单纯控油可以解决的。健康的角质屏障承担着皮肤吸收、储藏水分营养的功能，正因为屏障受损，皮肤才会比正常肌肤更加锁不住水分营养，怎么补水都觉得干，因此皮肤出于自我保护的机制会分泌更多油脂来保护肌肤，帮助锁水。
除了补水，更应该注重的怎么留住水分，也就是我们说的保湿，而根源方法还是修复皮肤屏障，恢复肌肤正常锁水保湿能力。