皮肤过敏的食物禁忌有哪些

皮肤过敏的食物禁忌有哪些

　　皮肤过敏不能吃什么呢?
　　1、忌辛辣刺激食物
　　所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。
　　2、忌发物海鲜
　　牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。
　　3、忌乱用补品
　　很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。
　　4、忌易过敏食物
　　有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
　　5、忌加工食物
　　加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。
　　6、不能吃光敏性食物
　　皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
　　光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
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　　皮肤过敏吃什么好
　　1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。
　　2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，预防皮肤过敏。
　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
　　4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。
　　5、金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制过敏-性-病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
　　6、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

除了饮食上注意外，患者应该注意日常的护理，非常关键，平时要注意皮肤的保湿，可以适当的擦维生素e霜等保湿乳，修复皮肤屏障，并且要避免热水、肥皂等对皮肤的恶性刺激。皮肤过敏者应忌食辛辣刺激性食物以及容易过敏的食物，如芒果、菠萝、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。 皮肤过敏的患者在日常生活当中需要注意的事项有很多，首先是要留意自己的过敏原，如果自己的过敏原是由于一些食物所诱发的，这时候我们就要注意在日常饮食生活当中尽量的避免食用这类的食物。首先，患者在发生了皮肤过敏之后，要尽快的寻找自己的过敏原，避免接触这些过敏原，以促进病情的修复，还有要避免复发。 还有比如说牛肉、羊肉、海鲜还有酒，这些都会导致过敏性疾病的加重。因此在过敏性疾病期间一定要忌口，预防过敏加重。待病情好转后，可以再适当摄入这些食物。禁食辛辣刺激食品，另外就是一些碳酸饮料也不能喝，烟酒一类的，有刺激性的物品也不能吃。另外的话，像狗肉啊，牛肉啊，这一类热性的东西也要禁忌。多吃一些清淡的东西，像蔬菜，水果之类的，含维生素c高的食物。 患者如果是吃了海鲜或者是吃了动物蛋白而引起的过敏，动物蛋白尽量避免使食用，一般主要包括牛、羊肉、海鲜或者鸡蛋、牛奶等等。但有的植物蛋白还是可以吃，比如豆制品。少吃一些含有大量的致敏因子的食物，比如说芒果菠萝，或者是没有完全熟透的鸡蛋，这些东西都要控制，不然的话有可能会导致我们身上的过敏性疾病更加的严重，所以大家要注意一下。

皮肤过敏忌吃：1.少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒；2.避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
猪肚，羊肉，鸡肉，草鱼，鲢鱼，鲶鱼，虾，龙虾，韭菜，茼蒿，香菜，洋葱，藕，黄花菜，山楂，荔枝，石榴，松子，核桃，杏仁，糯米，紫米，猪肝，虾皮，红椒，茴香，海虾，高粱米，桃，杨梅，河虾，榴莲，红枣，佛手柑

患上皮肤过敏之后，应当好好护理皮肤，同时还要注意饮食禁忌问题，食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原，我们需要减少辛辣、温热及刺激性因素的食物，如油腻、甜食以及烟、酒等都可能会诱发过敏症，因此这些食物不宜食用，最后记得要好好的保护皮肤哦

海鲜类，鱼类，辣的，酒类，以及刺激性食物。

皮肤过敏紧急处理要注意：切勿过度挠抓、切勿用热水烫、切勿使用碱性洗涤剂、切勿胡乱吃东西、切勿乱用药物。
1、切勿过度挠抓
皮肤过敏的人很多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓，但是要注意，在过敏的时候最好不要挠抓皮肤，这样虽能一时痛快，但却会造成皮肤病症的加重。过敏时挠抓皮肤往往会越抓越痒。如是急性湿疹症的时候抓挠皮肤则会导致扩散，所以在过敏的时候一定要管住自己的手，不要去抓挠。
2、切勿用热水烫
有不少的人在过敏瘙痒的时候会采取用热水烫的方式来缓解不适感觉，这种方法可以解一时之痒，但在之后瘙痒的症状会更加重，特别是急性湿疹等皮炎症状。因为皮肤经热水烫之后，毛细血管的通透性增强，一些过敏的物质则会大量释放，使得渗透、糜烂更严重，恶化病情。