原则一:不要去伤害它 常见伤害肌肤的因素:1.护肤不足 皮肤缺乏必要的滋润和营养;紫外线防护不足导致皮肤老化加速，弹性减弱，黑色素增多。2.使用不安全的护肤品 主要指非法添加激素、重金属类的护肤品 3.不健康的生活习惯...
理性护肤三大原则
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理性护肤三大原则
原则一:不要去伤害它
常见伤害肌肤的因素:
1.护肤不足
皮肤缺乏必要的滋润和营养;紫外线防护不足导致皮肤老化加速，弹性减弱，黑色素增多。
2.使用不安全的护肤品
主要指非法添加激素、重金属类的护肤品
3.不健康的生活习惯
熬夜、酗酒、饮食不当、长期压力过大等
4.过度追求速效美容
肌肤良好的状态,不是一夜之间达成的，采用危险的护肤方式或产品也会伤害皮肤
5.紫外线伤害
皮肤的外源性衰老绝大部分是紫外线造成的，因此要注意防晒
6.生活和工作环境
房内不通风,干燥，电脑的热辐射等会导致皮肤缺水
7.化学性刺激
过强的酸、碱、刺激性物质等会对皮肤造成损伤
8.生物因素
包括各种细菌、病毒、真菌等，可引起炎症、过敏、感染等多种皮肤问题
肌肤变差的因素有:身体内部因素和外在原因
身体内部因素指肌肤衰老，是我们无法逆转的
外在原因有:生理、物理、化学和人为等因素这些因素是可以控制和预防的。我们可以通过采取正确理性的护肤措施，使肌肤达到最佳状态。
原则二:正确选择和使用护肤品
不管护肤品的价格高低、国产还是进口，只有适合自己的，才是最好的。要选择适合自己的护肤品，首先要了解自己的肤质和皮肤问题产生的原因。
原则三:护肤不能仅凭护肤品
皮肤好坏取决于它是否健康,不仅包括生理层面的营养状况，心理状态、生活方式、饮食习惯等也是影响肌肤状态的重要因素。
