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用什么给脸部补水好
给脸部补水的方法有很多，你可以根据自身的需求进行选择：
1、温水洗脸
当你觉得脸部干燥紧绷时，可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟即可。洗的时间不要太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或滋润型护肤品，这样的补水效果最佳。
2、黄瓜敷脸
新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息10~20分钟。在贴之前最好清洗一下脸部，避免影响水分的吸收。
3、面膜补水
很多女性都会使用面膜，但面膜的种类有很多，当脸部干燥缺水时，我们可以选择补水效果较强的面膜产品，每天早晨或晚上洗澡后，给脸部敷上一片，给肌肤充足的水分滋润。
4、多吃水果
平时吃一些补水效果极佳的水果，如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等。这样不仅能为身体补充必要的水分及维生素，还能让肌肤变得水润嫩滑，简直一举两得呢。
希望能对你有所帮助，谢谢。
1、温水洗脸
当你觉得脸部干燥紧绷时，可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟即可。洗的时间不要太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或滋润型护肤品，这样的补水效果最佳。
2、黄瓜敷脸
新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息10~20分钟。在贴之前最好清洗一下脸部，避免影响水分的吸收。
3、面膜补水
很多女性都会使用面膜，但面膜的种类有很多，当脸部干燥缺水时，我们可以选择补水效果较强的面膜产品，每天早晨或晚上洗澡后，给脸部敷上一片，给肌肤充足的水分滋润。
4、多吃水果
平时吃一些补水效果极佳的水果，如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等。这样不仅能为身体补充必要的水分及维生素，还能让肌肤变得水润嫩滑，简直一举两得呢。
希望能对你有所帮助，谢谢。
皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水可以引起很多肌肤难题，最常见的就是皮肤细纹、色斑等。脱皮是皮肤缺水的症状紧绷干痒是皮肤缺水的症状痘印是皮肤缺水的症状皮肤暗黄是皮肤缺水的症状 过敏、长脂肪粒是皮肤缺水的症状毛孔粗大是皮肤缺水的症状。
1、每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。
2、皮肤缺水须精华
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
3、皮肤缺水需多喝水
皮 肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时 候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
4、优质睡眠补充水分
优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排除垃圾的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
5、桌前房加湿器
很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
6、多吃含水量高的水果补水
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，小编最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
1、每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。
2、皮肤缺水须精华
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
3、皮肤缺水需多喝水
皮 肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时 候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
4、优质睡眠补充水分
优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排除垃圾的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
5、桌前房加湿器
很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
6、多吃含水量高的水果补水
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，小编最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝两次煲汤。
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7、保证充足的睡眠。
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次。
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善。
参考资料肌肤补水
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝两次煲汤。
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7、保证充足的睡眠。
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次。
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善。
参考资料肌肤补水
资生堂肌水专柜48元，配合矿泉水使用，冬天直接使用就可以，口碑很好，也很好用保湿很好
