在夜间如何保养皮肤？

在夜间如何保养皮肤？

您好，皮肤的自我修复是在晚上，所以夜晚是修复皮肤的黄金时刻，所以在夜间护肤是一个好习惯：
1.一定要彻彻底底的卸妆。
2.卸完妆后，洗面奶清洗。
先用热水将自己的毛孔打开，然后开始用洗面奶清洗皮肤，将面部污垢清理干净，如果您不化妆的话，就直接敷热水，用洗面奶。
3.去面部的角质
不用每天去一次角质，一个礼拜去一次角质就行，使得脸部更光滑，更有光泽
4.乳液滋润一下脸部皮肤。
乳液是可以打开皮肤，让皮肤清爽自在的呼吸。不同的皮肤类型用的也不一样：油性皮肤使用收敛性强的爽肤水；正常皮肤用碳粉；干性皮肤使用保湿好的碳粉。
5.使用保湿好的面膜。
这最后一步也是非常重要的一步，因为这是滋润皮肤并且将水分注入到干燥皮肤的最佳方法。如果天气过于干燥的话，还可以用深层补水的面膜和保湿效果好的面膜，可以迅速的将水分注入皮肤，每周3-4次即可。
有了这几种习惯，定能让你的皮肤越来越好。
扩展资料：
皮肤可以分表皮和真皮两层，表皮在皮肤的表面，也可分为角质层和生发层两部分。
已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成皮屑了。生发层细胞分裂，能补充脱落的角质层生发黑色素细胞，防止紫外线对皮肤的伤害。

晚上可以通过彻底清洁皮肤，以及涂抹护肤产品等措施保养脸部皮肤。但应注意保养皮肤需要长期坚持，日常还可保证清淡饮食，配合适量运动等，也有助于保养脸部皮肤。
1、彻底清洁皮肤：在晚上睡觉前需要将皮肤清洗干净，可以用热毛巾热敷脸部，促进毛孔打开，然后使用清洁力较好的洗面奶清洗，促使毛孔中的垃圾排出，有助于皮肤健康，起到保养效果；
2、涂抹护肤产品：晚上洗完脸之后可以涂抹具有保湿功效的护肤产品，通常可以使用保湿水、乳、霜或者面膜、眼膜等。晚上皮肤代谢能力比较好，有利于护肤品吸收，提升保养效果。但是在选择护肤产品时，一定要到正规专卖店购买，以免使用劣质护肤产品，诱发皮肤过敏；
3、其他：保养脸部皮肤，还应尽量少熬夜，保证足够睡眠，为肌肤自我修复、代谢提供充足时间。
此外，日常适量运动，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜等，有助于促进皮肤新陈代谢，对保养脸部皮肤也有好处。