19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。...
冬天太干燥了，男士如何护肤才能避免干燥起皮？
一、冬天男士皮肤干燥怎么调理
1、增加各种维生素的摄入。
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。
需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
二、20招缓解皮肤干燥起皮
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。
12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。
14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。
16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。
19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。
①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。
②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。
1、增加各种维生素的摄入。
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。
需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
二、20招缓解皮肤干燥起皮
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。
12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。
14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。
16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。
19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。
①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。
②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。
针对男性皮肤特点和心理特点，那用什么样的方法才能达到正确的护肤目的呢？男士在护肤上做好以下3点，也能让你在干燥的秋冬季节，避免肌肤问题，让你保持魅力。
文章图片3
1，洁面：这里有一个很大的误区，很多男士认为洗面奶洗不干净，洗面的时候。喜欢用皂基洁面乳或香皂，皂基洁面乳洗得很干净，但PH值也很高，偏碱性，洗完皮肤涩涩的，感觉洗干净了，但是它会刺激我们的皮脂过度分泌，同时碱性不利于皮肤的微生态的健康。
曾经有文献显示，皮肤的PH值每升半格，痤疮杆菌的数量的都会增加一个数量级，这是很可怕的。
一个朋友的儿子，满脸痘痘，一直不见好转，原因是洁面用的是香皂，每天洗两到三次，他总觉得脸上有油不舒服，洗完再用毛巾搽干净，所以痘痘一直好不了。
还有一位男士，是敏感肌，抹护肤品、太阳晒、进空调房，皮肤都会发红、瘙痒，有刺痛感，到秋季皮肤特别干燥、紧绷，还会脱皮，原来他一直用磨砂洗面奶，他不知道，磨砂洗面奶可是敏感肌的大忌。
所以我们不能用碱性的皂基洁面产品，建议男士们使用微酸性的洁面乳，可选择亲和力比较好的氨基酸洁面乳来清洁皮肤，最好是含有植物控油因子的氨基酸洁面乳，不但可以有效清洁皮肤，会给皮肤一个信号，让皮肤不要过度的分泌油脂，保持皮肤水油平衡。
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2，保湿：这里也有一个误区，很多人认为滋润产品，越“油”越好。有一个男士，明明是油皮，却一直在用一款“小蓝罐”，这小蓝罐不是一般的油，结果脸上痤疮高发，脓包起了一个又一个。
很多男士会将“润肤”和“油”联系在一起，肌肤出现干燥、紧绷问题，认为是肌肤缺“油”，无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好，认为这样可以让肌肤锁住水分，其实不然，保持皮肤健康的根本是皮肤的水油平衡，单靠高“油性”护肤品是解决不了根本问题的。所以，理想的滋润产品，讲究的是“速度”和“深度”，速度就是能被肌肤快速吸收，深度就是能渗透到肌肤深层，深度滋养肌肤，要根据自己的肤质选择适合的护肤品。
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3，剃须：很多男士有一个误区就是想什么时候剃须就什么时候剃，大家不了解的是剃须也是护肤的一个重要环节，最合适的剃须时间应该在早晨，因为经过一晚上的休息，面部肌肉处于放松状态，可以将剃须对皮肤的损伤降到最低。
很多男士剃完胡须涂上润肤露就出门，其实剃须后有一个步骤是很重要的，就是使用须后水，不管是手动剃须还是电动剃须，
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1，洁面：这里有一个很大的误区，很多男士认为洗面奶洗不干净，洗面的时候。喜欢用皂基洁面乳或香皂，皂基洁面乳洗得很干净，但PH值也很高，偏碱性，洗完皮肤涩涩的，感觉洗干净了，但是它会刺激我们的皮脂过度分泌，同时碱性不利于皮肤的微生态的健康。
曾经有文献显示，皮肤的PH值每升半格，痤疮杆菌的数量的都会增加一个数量级，这是很可怕的。
一个朋友的儿子，满脸痘痘，一直不见好转，原因是洁面用的是香皂，每天洗两到三次，他总觉得脸上有油不舒服，洗完再用毛巾搽干净，所以痘痘一直好不了。
还有一位男士，是敏感肌，抹护肤品、太阳晒、进空调房，皮肤都会发红、瘙痒，有刺痛感，到秋季皮肤特别干燥、紧绷，还会脱皮，原来他一直用磨砂洗面奶，他不知道，磨砂洗面奶可是敏感肌的大忌。
所以我们不能用碱性的皂基洁面产品，建议男士们使用微酸性的洁面乳，可选择亲和力比较好的氨基酸洁面乳来清洁皮肤，最好是含有植物控油因子的氨基酸洁面乳，不但可以有效清洁皮肤，会给皮肤一个信号，让皮肤不要过度的分泌油脂，保持皮肤水油平衡。
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2，保湿：这里也有一个误区，很多人认为滋润产品，越“油”越好。有一个男士，明明是油皮，却一直在用一款“小蓝罐”，这小蓝罐不是一般的油，结果脸上痤疮高发，脓包起了一个又一个。
很多男士会将“润肤”和“油”联系在一起，肌肤出现干燥、紧绷问题，认为是肌肤缺“油”，无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好，认为这样可以让肌肤锁住水分，其实不然，保持皮肤健康的根本是皮肤的水油平衡，单靠高“油性”护肤品是解决不了根本问题的。所以，理想的滋润产品，讲究的是“速度”和“深度”，速度就是能被肌肤快速吸收，深度就是能渗透到肌肤深层，深度滋养肌肤，要根据自己的肤质选择适合的护肤品。
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3，剃须：很多男士有一个误区就是想什么时候剃须就什么时候剃，大家不了解的是剃须也是护肤的一个重要环节，最合适的剃须时间应该在早晨，因为经过一晚上的休息，面部肌肉处于放松状态，可以将剃须对皮肤的损伤降到最低。
很多男士剃完胡须涂上润肤露就出门，其实剃须后有一个步骤是很重要的，就是使用须后水，不管是手动剃须还是电动剃须，
如得意不宜重往，凡做事应有余步。
2、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
3、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
4、相爱并非最难，相处才是最大的挑战。
5、旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。
6、运气就是，机会碰巧撞到了你的努力。
7、用漫不经心的态度，过随遇而安的生活。
8、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
9、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧。
10、人生最难吃的三碗面：人面、情面、场面。
11、一个人与其在别人指点下规规矩矩行事，还不如让他自己去闯闯，出点差错，反能获得更多的教益。
12、是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。
13、勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。
14、如果我们能够勇敢地爱，勇敢地去原谅，能慷慨地因为别人的幸福而快乐，能够聪明地知道我们周围有足够的爱，那么我们就完成其他生灵从未知道的完整。
15、如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望。
16、要多理解别人，前提是你想理解别人的时候。反之，不要天真的以为所有人会理解你，你自认应该理解你的人一定多注意，或许她最不理解你。
17、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
18、谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。背后议论总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
19、生活中促使我们努力向前的往往就是痛苦，因为情有所系，心有不甘，因为不想痛苦，不愿难受。或许，痛苦的后面就是美好，关键是你怎样看待与理解痛苦，并赋予怎样的行动。
20、生活之中，我们面对的“一念”很多，若是能深入明理禅机，如果能心存一个“善念”，一念菩提，也就无所谓成败、得失了，那么，即使是失败也是成功，即使是失去也是得到了
2、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
3、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
4、相爱并非最难，相处才是最大的挑战。
5、旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。
6、运气就是，机会碰巧撞到了你的努力。
7、用漫不经心的态度，过随遇而安的生活。
8、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
9、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧。
10、人生最难吃的三碗面：人面、情面、场面。
11、一个人与其在别人指点下规规矩矩行事，还不如让他自己去闯闯，出点差错，反能获得更多的教益。
12、是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。
13、勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。
14、如果我们能够勇敢地爱，勇敢地去原谅，能慷慨地因为别人的幸福而快乐，能够聪明地知道我们周围有足够的爱，那么我们就完成其他生灵从未知道的完整。
15、如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望。
16、要多理解别人，前提是你想理解别人的时候。反之，不要天真的以为所有人会理解你，你自认应该理解你的人一定多注意，或许她最不理解你。
17、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
18、谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。背后议论总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
19、生活中促使我们努力向前的往往就是痛苦，因为情有所系，心有不甘，因为不想痛苦，不愿难受。或许，痛苦的后面就是美好，关键是你怎样看待与理解痛苦，并赋予怎样的行动。
20、生活之中，我们面对的“一念”很多，若是能深入明理禅机，如果能心存一个“善念”，一念菩提，也就无所谓成败、得失了，那么，即使是失败也是成功，即使是失去也是得到了
男性皮肤缺水也是会干燥的，所以男性也是要多喝水的，每天保证身体足够的水份摄入，可以让皮肤不会因为身体缺水而造成干燥。
男士可以通过一下几个步骤护肤来避免干燥起皮
1.男士用的洗面奶大多数都是泡沫清洁控油型的，但是到了冬季就不能用这种洗面奶了，应该选择乳液状的具有补水效果的下面奶，这样控油加补水才不会让皮肤紧绷干燥了。
2.男性用爽肤水的不是很多，但是爽肤水的补水效果也是很好的，在洁面之后使用化妆棉蘸取爽肤水擦拭面部，可以皮肤均匀的补充水份。
3.用了爽肤水如果还是有一点干燥的话可以在尝试使用精华液，精华液的补水效果比爽肤水的还要强，使用爽肤水之后在使用精华液就会让皮肤变得水嫩。
4.皮肤只补水不锁水是不行的，男性在使用乳霜的时候不要选择太油的，因为男性皮肤是偏油的，在使用爽肤水和精华之后可以使用清爽一些的乳液或者乳霜锁住水份就可以了。
5.定期做补水的面膜也是可以让男性皮肤不干燥的，每周最两次清洁面膜，然后在使用补水面膜贴来补水，这样皮肤就不会在干燥了。
男士可以通过一下几个步骤护肤来避免干燥起皮
1.男士用的洗面奶大多数都是泡沫清洁控油型的，但是到了冬季就不能用这种洗面奶了，应该选择乳液状的具有补水效果的下面奶，这样控油加补水才不会让皮肤紧绷干燥了。
2.男性用爽肤水的不是很多，但是爽肤水的补水效果也是很好的，在洁面之后使用化妆棉蘸取爽肤水擦拭面部，可以皮肤均匀的补充水份。
3.用了爽肤水如果还是有一点干燥的话可以在尝试使用精华液，精华液的补水效果比爽肤水的还要强，使用爽肤水之后在使用精华液就会让皮肤变得水嫩。
4.皮肤只补水不锁水是不行的，男性在使用乳霜的时候不要选择太油的，因为男性皮肤是偏油的，在使用爽肤水和精华之后可以使用清爽一些的乳液或者乳霜锁住水份就可以了。
5.定期做补水的面膜也是可以让男性皮肤不干燥的，每周最两次清洁面膜，然后在使用补水面膜贴来补水，这样皮肤就不会在干燥了。
男性冬季护肤有哪些注意事项？
1、男性冬季护肤在饮食上需要注意，冬季气候干燥，所以日常生活中要少吃油腻、煎炸、以及辛辣的食物，这些食物都会影响男性的肌肤健康。
2、男性冬季护肤也需要注意防晒，很多男性对于防晒都不太看重，但是防晒是护肤非常重要的一步，可以保护肌肤的健康，所以男性在冬季也不要忘记防晒。1、男性冬季护肤的方法之一是要正确清洁肌肤，只有正确清洁肌肤，才会避免在冬季出现一些皮肤问题，建议大家选择适合自己肤质的洗面奶，温水洗脸，这样可以温和的祛除肌肤的杂质，并且不伤害皮肤，有利于皮肤的健康。
2、男性冬季护肤还需要注意补水，补水不仅是给皮肤补水，还需要给身体补水，给皮肤补水就是选择适合自己的水乳以及补水面膜，给身体补水就是日常生活总多喝水，这样也有利于冬季护肤冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
1、男性冬季护肤在饮食上需要注意，冬季气候干燥，所以日常生活中要少吃油腻、煎炸、以及辛辣的食物，这些食物都会影响男性的肌肤健康。
2、男性冬季护肤也需要注意防晒，很多男性对于防晒都不太看重，但是防晒是护肤非常重要的一步，可以保护肌肤的健康，所以男性在冬季也不要忘记防晒。1、男性冬季护肤的方法之一是要正确清洁肌肤，只有正确清洁肌肤，才会避免在冬季出现一些皮肤问题，建议大家选择适合自己肤质的洗面奶，温水洗脸，这样可以温和的祛除肌肤的杂质，并且不伤害皮肤，有利于皮肤的健康。
2、男性冬季护肤还需要注意补水，补水不仅是给皮肤补水，还需要给身体补水，给皮肤补水就是选择适合自己的水乳以及补水面膜，给身体补水就是日常生活总多喝水，这样也有利于冬季护肤冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
做好洁面是肌肤护理的第一步，而洗面乳则成为清洁肌肤的最佳搭档，认真清洗过后的肌肤，会呈现出清透自然的状态，是让肌肤大口呼吸的重要步骤。
洁面过后的肌肤会有很重要的紧绷感，所以有效的补水则是处理肌肤的必要存在。当然这里更加推荐有着喷雾效果的爽肤水，简单的同时，还能够给人更加清爽的感觉。
想要肌肤不会暗淡无光，那么定期的去角质则是必要的存在。
（1）油皮肤质需要一周左右进行一次角质清洁处理
（2）干皮则半个月或一个月清理一次
（3）敏感肌肤一定要避免清洁
不同肤质对应的角质祛除过程也是不同的一定要酌情处理。
不要觉得男性敷面膜会很娘，面膜的加入能够更好的为肌底细胞补充水分，恢复肌肤弹性，让肌肤焕颜新生。但不建议每天来敷面膜，一周2-3次即可。
无论何时一定要多多注意眼部的问题，尽量借用一些眼部精华配合轻轻敲打和画圈按摩的方式，来帮助吸收，既可以有效祛除浮肿，还能够给眼部带来舒缓的感受。
精华的加入是肌肤护理必不可少的一个环节，但对于精华的选择上有更多的讲究。
25岁之前，保湿为主
25-30岁，要注意抗氧化精华
30岁后，则要选择抗衰老精华
洁面过后的肌肤会有很重要的紧绷感，所以有效的补水则是处理肌肤的必要存在。当然这里更加推荐有着喷雾效果的爽肤水，简单的同时，还能够给人更加清爽的感觉。
想要肌肤不会暗淡无光，那么定期的去角质则是必要的存在。
（1）油皮肤质需要一周左右进行一次角质清洁处理
（2）干皮则半个月或一个月清理一次
（3）敏感肌肤一定要避免清洁
不同肤质对应的角质祛除过程也是不同的一定要酌情处理。
不要觉得男性敷面膜会很娘，面膜的加入能够更好的为肌底细胞补充水分，恢复肌肤弹性，让肌肤焕颜新生。但不建议每天来敷面膜，一周2-3次即可。
无论何时一定要多多注意眼部的问题，尽量借用一些眼部精华配合轻轻敲打和画圈按摩的方式，来帮助吸收，既可以有效祛除浮肿，还能够给眼部带来舒缓的感受。
精华的加入是肌肤护理必不可少的一个环节，但对于精华的选择上有更多的讲究。
25岁之前，保湿为主
25-30岁，要注意抗氧化精华
30岁后，则要选择抗衰老精华
男士在冬天正确护肤才能避免干燥起皮，主要方法有以下几种:
1、贴面膜
在寒冷的冬天或气候干燥的地区，你会觉得面膜变干的速度变快，且吸收也不够好，你只需要将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在纸状面膜的上面，就可以起到加强面膜密闭性的效果，同时也阻碍了面膜中水分的蒸发。
2、敷热毛巾
使用热毛巾的原理就像你在做美容时有个蒸汽机对你喷水雾，热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具体方法是你在敷脸的过程中每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。
3、补水
在洁面后，最好是擦上滋润型爽肤水，轻轻拍打面部，不仅可以加速促进血液循环，还能帮助肌肤充分吸收营养成分。擦完爽肤水后，在涂上保湿乳液。最后一步是保湿面霜，不仅是需要将前面的水分“锁住”，还能滋润肌肤。
另外男士在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
1、贴面膜
在寒冷的冬天或气候干燥的地区，你会觉得面膜变干的速度变快，且吸收也不够好，你只需要将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在纸状面膜的上面，就可以起到加强面膜密闭性的效果，同时也阻碍了面膜中水分的蒸发。
2、敷热毛巾
使用热毛巾的原理就像你在做美容时有个蒸汽机对你喷水雾，热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具体方法是你在敷脸的过程中每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。
3、补水
在洁面后，最好是擦上滋润型爽肤水，轻轻拍打面部，不仅可以加速促进血液循环，还能帮助肌肤充分吸收营养成分。擦完爽肤水后，在涂上保湿乳液。最后一步是保湿面霜，不仅是需要将前面的水分“锁住”，还能滋润肌肤。
另外男士在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
缺水是任何肌肤问题的源头，想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。
应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等。在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉2-3分钟后再用清水洗净。然后涂上男士专用的调肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。专家特别指出，男性在选择护肤品时，应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品，少用女性专用护肤品，尤其是含有激素类的产品。
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。
应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等。在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉2-3分钟后再用清水洗净。然后涂上男士专用的调肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。专家特别指出，男性在选择护肤品时，应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品，少用女性专用护肤品，尤其是含有激素类的产品。
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。
1、预防皮肤干燥，平时多吃滋阴润肺的食物，尽量少吃葱，蒜等刺激性食物。2、适当使用护肤品，秋冬时节，空气干燥，皮肤水分和油脂减少，再加上夏季的暴晒出现变黑有斑的现象，这时候就需要选择合适的护肤品美白滋润自己的皮肤，令肌肤嫩白细致。3、多多喝水，多吃素菜水果，大量喝水对肌肤有一定滋润作用。4、坚持防晒，涂些有紫外线隔离剂有防晒指数的护肤品。5、做好脸部颈部皮肤保养，用适合自己的洗面奶清洗化妆污垢，选用滋养活性较强的面膜。水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。以上就是关于如何预防皮肤干燥的方法介绍了。
不是我说男生这几个地方一干，真的会显得你整个人特别邋遢，特别糙，不是大家都说女生是水做的吗？那我想说男生也一样，就但凡你这几个地方缺水的话，不仅是你自己难受这么简单，而且会影响你整一个人的观感，以及别人对你的影响。今天教大家如何用不到100块解决男生最干的三个部位，首先是嘴唇干，嘴唇干通常都会伴随着像唇纹还有死皮，这两个东西别说精致了，你就连舒适都配不上，只需要准备一个十块钱的不到的凡士林，还有盐以及唇油。先装备热水，利用蒸气呢，把唇部的角质软化，再用凡士林混合岩打圈按摩，去除唇部废弃角质死皮，这招很经典的。最后涂上唇油，因为比起唇膏的唇油，它的持久度和滋润度会更强，我这是安谧的，它里面还有旱莲草，滋润和修复效果都非常好，你就睡前擦一层，第二天一整天你的嘴巴都是水润的，不需要擦补水。第二个是脸干，脸干的后果呢，不是有紧绷啊，随之而来的是干，还有敏感，所以保持这么基础的事情，大家一定要做，如果你怎么补水都觉得干。那就尝试一下浮游的方法，很简单，就是乳再加油，这个方法就特别适合那些懒得护肤又或者是说不舍得花钱买护肤品男生。乳的话我用的是jump的，比如乳液，油的话就是dior的玫瑰果油的，温和高保湿，一个强抗，两个乳液，四滴精油混合上脸，什么干燥起皮都没了，而且会让你的脸色很亮，这个组合方法呢，也是适合所有人的。最后是手竿，男生的手是最能够拉高好感都印象分的，一定要护理好，就准备一支你觉得最滋润的护手霜，我这个是低pu的滋润，味道贼好闻，就几过量的护手霜一定要多啊，不要省在混半包的珍珠粉，让他裹满整双手，焖它个20分钟，漫画手不就如此吗？又白又润，而且什么倒刺阿，紫皮啊全都没有了，兄弟们水起来关注一下
冬季的时候若是出现皮肤干燥的现象首先是需要多喝水，每天的饮水量最好是控制在两升以上，此外还可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，外出的时候要将衣物穿戴整齐，还可以涂抹保湿水，来缓解皮肤干燥的现象，在冬季的时候还需要适当减少洗澡的次数，在洗澡时尽量避免使用肥皂、沐浴露等，也可以缓解皮肤干燥的现象。在经期避免食用刺激性的食物以免症状加重。
这个问在冬天很常见。干燥嘛首先肯定玩保湿，保湿有两种，一是皮肤的保湿，二是饮食。
皮肤的保湿可以在洗澡厚全身涂抹橄榄油火保湿霜，品牌有很多，可以根据自己的肤质挑选合适的。
饮食方面要多喝水吃瓜果蔬菜，适时补充水粉和维生素，不吃太多上火干燥的食品。
每次洗完脸后一定要记得涂抹保湿霜，不然皮肤就会干干的很难受。
皮肤的保湿可以在洗澡厚全身涂抹橄榄油火保湿霜，品牌有很多，可以根据自己的肤质挑选合适的。
饮食方面要多喝水吃瓜果蔬菜，适时补充水粉和维生素，不吃太多上火干燥的食品。
每次洗完脸后一定要记得涂抹保湿霜，不然皮肤就会干干的很难受。
男士冬季皮肤干燥脱皮可以涂抹维生素E，也可以涂抹芦荟胶。涂抹以后能够达到滋润皮肤的作用，也能够改善局部出现的干燥和脱皮，同时要明确是否缺乏维生素，如果缺乏维生素，还需要做微量元素的补充。调理期间要多吃富含维生素的食物，比如吃水果或者蔬菜，有助于快速恢复
冬季气温低，湿度低，空气干燥，皮肤也会缺水，所以最好的护肤就是补水和护肤，有条件尽可能不要暴露在低温下，然后就是多喝水，多补水，抹护肤霜。
冬天皮肤干燥的原因主要包括：
1.天气原因。冬天的天气比较干燥，温度比较低，会导致皮肤的水分流失较快。而且冬天由于寒冷，人们吃水果饮水的量会变少，所以加重了皮肤干燥的情况。
2.某些药物也会可能导致皮肤干燥。
3.洗澡频率过高。如果冬天洗澡太过频繁，会将皮肤表面的油脂洗掉，也会出现皮肤干燥。
4.皮肤本身的原因。老人的皮肤水分含量会明显减少，角质层受损。皮肤不仅会在冬季干燥，也会紧绷、脱屑等情况出现。
进入冬天大多数人皮肤可能出现干燥现象，原因和气候转换有直接关系。由于进入冬季，空气中含水量明显下降，皮肤和空气直接接触，通过分子运动，也会直接影响皮肤角质层，特别是角质层比较薄的人，干燥可能会更加明显。另外有的人进入冬季，由于经常洗浴或者是使用碱性洗浴用品，导致皮肤表面脂膜受到一定损伤，也会诱发皮肤干燥
冬天皮肤干燥大多数和平时没有做好皮肤保养有关系，也不排除是和气候有关，同时饮食上也有一定的影响，比如在冬季吃的水果和蔬菜比较少
1.天气原因。冬天的天气比较干燥，温度比较低，会导致皮肤的水分流失较快。而且冬天由于寒冷，人们吃水果饮水的量会变少，所以加重了皮肤干燥的情况。
2.某些药物也会可能导致皮肤干燥。
3.洗澡频率过高。如果冬天洗澡太过频繁，会将皮肤表面的油脂洗掉，也会出现皮肤干燥。
4.皮肤本身的原因。老人的皮肤水分含量会明显减少，角质层受损。皮肤不仅会在冬季干燥，也会紧绷、脱屑等情况出现。
进入冬天大多数人皮肤可能出现干燥现象，原因和气候转换有直接关系。由于进入冬季，空气中含水量明显下降，皮肤和空气直接接触，通过分子运动，也会直接影响皮肤角质层，特别是角质层比较薄的人，干燥可能会更加明显。另外有的人进入冬季，由于经常洗浴或者是使用碱性洗浴用品，导致皮肤表面脂膜受到一定损伤，也会诱发皮肤干燥
冬天皮肤干燥大多数和平时没有做好皮肤保养有关系，也不排除是和气候有关，同时饮食上也有一定的影响，比如在冬季吃的水果和蔬菜比较少
作为男士的话可以用一些保湿类的护肤品，平常做好皮肤的清洁护理工作。
也可以敷敷面膜。尽量都是用补水类的。而且也要多喝水。早睡早起，平常的日常护理做好基本上就可以了。
也可以敷敷面膜。尽量都是用补水类的。而且也要多喝水。早睡早起，平常的日常护理做好基本上就可以了。
可以多喝些白开水,每天饮水量保证在2500毫升左右。日常饮食要多食用新鲜蔬果,既能补充水分也能补充维生素,防止水分和维生素缺乏导致皮肤干燥。
早晚洗脸用热水，晚上泡脚，这样就可以基本避免了，如果因为工作的原因和皮肤干燥的原因，抹一点早晚霜就可以了
如果冬天特别干燥，男士的皮肤应该差一些，保湿霜和护肤品避免过于干燥或者是日常生活中多喝一些水。
如果是出油比较多的男士洗面奶洁面后用水乳护肤可以，如果还是起皮的话可以在洁面后实用水和封闭性更强的面霜。
买一点护肤品。不知买什么，去柜台问问，让服务员给你推荐推荐。
这不是什么难事。
这不是什么难事。
正常护肤需要每天都要做，尽量用补水的套装，经常喝水，屋里用加湿器，出门注意多喝水
早晚用温水洗脸后，抹上护脸霜就可以了，要均匀，细致一些，一般牌子的即可。
注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等这些都有用。
冬天太干燥了，男士可以用阿水乳来。涂抹在自己的肌肤上，避免干燥起皮。
