春季三款养颜汤 女性喝出美丽肌肤

春季三款养颜汤 女性喝出美丽肌肤

　　春季女性要了解应该如何美容养颜，这样的话可以有很好的保健的作用和效果。女性春季要吃一些补气血的食物，这样可以有很好的减肥瘦身美容养颜的功效哦，下面的这些美容养颜的食谱就是不错的选择呢，一起来看看的这些介绍。

　　 冬瓜薏米汤
　　材料：冬瓜，薏米，盐等各适量。
　　 做法：
　　1、将冬瓜洗干净后切成块备用。
　　2、将切好的冬瓜和洗好的薏米一起放在锅里，加适量的清水煮汤，最后加点盐调味就可以出锅了。
　　提示：此汤有减肥美容，清热解暑的功效，适用于水肿，瘦身者食用。
　　 苁蓉羊肉羹
　　材料：肉苁蓉，精羊肉，生姜，葱，生粉，盐等各适量。
　　 做法：
　　1、将肉苁蓉温水浸泡，洗干净后切碎，入锅煮烂，取浓汁。
　　2、精羊肉洗干净后切成丁，放入苁蓉汁内，煮至羊肉烂，将生姜葱，生粉，盐加上，再煮上5分钟左右就可以出锅了。
　　提示：此汤能温补气血，助阳益精，适用于体质瘦弱，乳房发育不良患者食用。

　　 二冬桂圆羹
　　材料：桂圆肉，麦冬，天冬，冰糖，蛋清一个，淀粉等各适量。
　　 做法：
　　1、将桂圆肉洗干净后，天冬润透，顺切成薄片。
　　2、麦冬用清水浸泡一夜，去内梗，洗干净，拍破，冰糖打碎。
　　3、将天冬，麦冬，桂圆肉，冰糖一起放在炖锅内，加入适量的清水，放在大火上烧开，再用小火煮25分钟，放上淀粉，蛋清煮成羹状就可以食用了。
　　提示：此汤补心脾，滋阴，减肥，适用于肥胖者食用。

　　关于女性春季美容养颜的汤品，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，缓解干燥美容养颜滋阴润燥的作用，适合各类的人群食用哦，同时也是女性们美容肌肤的不二的选择，大家不妨试试哦。