油性皮肤的男生怎样保养皮肤？

油性皮肤的男生怎样保养皮肤？

油性皮肤有先天因素，有后天因素，先天因素主要是遗传使得部分人本身皮脂腺分泌旺盛容易出油，这就是所谓的油性皮肤。后天因素包括一些生活、饮食习惯影响，例如如果日常生活中经常昼夜颠倒、熬夜、劳累，进食一些高糖分、高热量、高脂肪食物，油脂就会分泌更加旺盛。再就是青春期及青春期后，雄激素相对水平增高，雄激素使得皮脂腺增大，分泌皮脂旺盛。先天因素没法改变，通过一些正确的科学护理，包括借助一些医疗手段，可以改善后天多油影响，例如日常注意面部彻底清洁，用控油清爽的洁面产品，饮食尽量清淡，避免高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，也少吃辛辣、刺激饮食，会一定程度减少皮脂分泌。如果出油特别显著，可以考虑口服异维A酸软胶囊，异维A酸软软胶囊可以抑制皮脂腺分泌，改善皮肤多油状态。但口服药选择有严格适应症和禁忌症，因为药物有一定副作用，一定要在专业皮肤科医生指导下，正确、合理、安全选用。

1、睡前洗脸按摩。很多油性肤质的男性应该有过这样的经历：每天早上睡觉起来后，脸上分泌的油脂特别多，洗脸后毛巾也会变得油腻不堪。这是因为夜晚生殖功能经过一夜的休息处于旺盛状态，所以油脂分泌较多。最好的方法就是每晚在睡前洗一把冷水脸，将油脂清除干净，擦干脸后躺在床上，做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌。
2、慎用洁面乳。每个人的肤质不同，在选用洗面奶的时候要注意做皮肤测试，检查该洁面乳使用后会不会引起自己的皮肤过敏。如果没有条件做测试的，也可以不用洁面乳，在洗脸之前，最好先用水打湿脸部，别急着用毛巾搓洗或擦干，而是先用两张干净的纸巾将脸部的油渍擦干，然后再用温水擦洗，最后再洗一遍冷水，这样可以很快清洗干净。
3、注意饮食。出油严重的男士要注意不能吃太多辛辣、肥甘的食物，否则容易刺激皮肤。可以多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，另外还需要适量补充锌元素和维生素，少吃含脂肪和糖类的食物。而且保持良好的心态，不要熬夜，因为紧张焦躁的情绪和睡眠不充足都有可能加重出油。

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一、彻底清洁

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。


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二、重点清洁

每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。

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三、收敛毛孔

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

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四、补水滋润

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。

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五、清除角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

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六、使用面膜

其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。

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七、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。

注意事项
让你在炎炎夏日，不再受油光满面而困扰，是油性皮肤的朋友们千万不要错过哦！

男生油性皮肤不仅需要保湿而且还需要控油，两者同时进行护理
男生面部出油，毛孔粗大，究其原因，是因为油脂分泌过多。我们的皮肤本身就是油性的，在雄激素的作用下会分泌更多的油脂，如果分泌的油脂过多，就会导致毛孔呈现粗大的状态；还有就是皮肤在干燥的状态下，也会反射性的分泌更多的油脂，所以会使原本正常的毛孔呈现粗大的状态。
如果面部出油毛孔很明显，那么就要注意自己的护肤方式了，油性皮肤的男生觉得自己是“油田”，就用热水洗脸想好好将脸上的油脂洗干净，而且不用护肤品或只使用控油的护肤品，而没有做好保湿工作，这是一个非常大的洗脸误区。皮肤的基础护理是补水保湿，皮肤只有在不缺水的状态下，分泌油脂的量才是正常的。
因此，建议男生们，注意护肤，首先保湿，使用油性皮肤专用的保湿产品，使肌肤呈现润泽状态，其次控油，才能真正让面部健康出油少，毛孔不那么明显，肌肤呈现健康的状态。

性皮肤的男生想要保养皮肤第一个要做好清洁工作，把皮肤清洁好之后再进行保湿。达到一种水油均衡的效果可能会让皮肤看起来更加的好。

油性皮肤是因为缺水缺水才会出油，其实就是补水，这很多男人他不太懂，就是补水

油性皮肤的男生要想保养好皮肤，就要平时多吃清淡的食材，另外洗脸的时候用一些中性的洗护用品。

你好，油性皮肤的男生怎样保护皮肤油性皮肤的男生注意要饮食。饮食一定要清淡，不要过于大鱼大肉。注意皮肤的卫生，保持一天八杯水，不要喝酒，谢谢。

男生大部分都是油性皮肤，不过保养的话其实也比较简单，每天洗脸的时候一定要控油的洗面霜，然后进行洗脸洗脸之后也要注意保湿，多涂一些面霜，或者是补水液其他就注意每天可以多洗几次脸，或者是注意保湿

油性皮肤的男生保养皮肤的时候呢，一定要选择清凉霜的一些水，这样子才可以，然后可以多贴点面膜

你好，朋友，英雄皮肤的，男性要想保护好皮肤，一定要讲究卫生，勤洗澡，其次要饮食上调节，可以多吃一些蔬菜水果，清淡的食品。

油性皮肤的男生注意饮食，一定要清淡多喝水，然后不要熬夜，熬夜对皮肤头发都不好。

非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

油性皮肤的男生，在生活中要多清洗皮肤，而且饮食要清淡，避免高热量，高脂肪，高油脂食物的摄入，不能吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，补充皮肤所需要的营养物质，并且要减少熬夜，要正常作息，这样才能达到保养皮肤的目的。

男生油性的皮肤，首先要在饮食上去注意自己，少吃辛辣高油的食品，这样可以减少油性皮肤出油，油性皮肤叫经常洗澡，这样人体就比较舒服，也要多喝水，保持人身体的水分充足，这样也可以阻止油性皮肤出油，尽量是少外出太阳直射，没有热量出油也会少很多，也要尽量不熬夜，这些都是对油性皮肤的保养。

男生好多都是属于油性皮肤 ，要用洁面乳去洗掉脸 上面分泌的油脂 。要多补水，简单的保养皮肤就会很好了 。

男生多属于油性皮肤 ，油性皮肤一定要注意皮肤的清洁。洗脸时用洁面乳去洗掉脸 上过多油脂 。另外还要多补水，使皮肤平衡 。油性皮肤虽然容易长痘，但是不会有皱纹 。做好基础保养皮肤就会很好了 。

油性皮肤的男生要想保养皮肤的话，首先不要熬夜，吸烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物，勤洗脸，多吃水果蔬菜，多喝水。这样可以保持很好的状态。

对于油性皮肤的男生来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。

女性皮肤的男生要加保养皮肤，那么每天要坚持洗脸。睡前一定要清洁皮肤。另外不要抹油性大的护肤品。少吃油腻的东西。这样皮肤才会变好。

不用皮肤的人应该避免摄入他有太甜，太辣等刺激性食物。避免熬夜压力过大，保持大便通畅。选择控油保湿及收敛性化妆品。每天用温水洗脸。这样可以有效的改善油性皮肤。

油性皮肤的男生要饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃油腻的东西，及时清洁皮肤。

油性皮肤的人一定不要吃过于油腻点食物，也不要吃辛辣的食物。每天用中性洗面奶洗脸，不要用过冷或者过热的水洗脸。

油性皮肤的男生大部分是由于内分泌失调紊乱，加上水分比较少，所以才会出现这样油腻的现象。油腻的皮肤可以通过饮食以及运动来进行改善，平时的话一天保证八杯白开水，然后面部可以敷一点面膜，保持水分。平时的话可以参加一些运动，锻炼身体，让身体变得更加健康，将一些脏东西通过汗液的形式排出。

油性皮肤的男生平时要用控油的洗面奶洗脸，护肤品尽量用清爽不油腻的。