温凉交替年轻法则一：把“温冷交替”的美容意识融入日常保养中 肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。 温凉护肤的基本四步曲...
17岁女生怎样保养皮肤
最好以清淡为主, 17岁的皮肤是自我状态非常好的, 所以不需要过分保养和滋润，否则反倒会长痘, 所以MM你最好就用些控油保湿为主的基础保养品.
至于用哪些, 取决于自己的肌肤是否需要。洗面奶我想你是需要一瓶洁净力比较强的产品，另外配以乳液,我觉得就够了。
至于用哪些, 取决于自己的肌肤是否需要。洗面奶我想你是需要一瓶洁净力比较强的产品，另外配以乳液,我觉得就够了。
一、皮肤保养的次序：
①卸妆
1、 嘴唇、眉毛下眼线、上眼线卸妆：先卸睫毛
2、 洗脸的作用：清洁毛细孔，促进毛细孔呼吸，减少皮肤的酸化。
3、 去角质的作用：①去除老化角质层。②让毛孔通畅。③柔软皮肤。④促进代谢、血液循环。
4、 蒸脸的作用：增加对产品的吸收，可打开毛细孔，增进血液循环。
5、 清粉刺：上粉粒水、消炎。
6、 按摩的作用：①增加皮肤的活动，更有发挥的功能。②心理方面，达到松弛的效果，并能令人舒适，促进血液循环，加速新陈代谢，增加皮肤弹性和产品渗透，放松肌肉、舒缓神经，皮下组织脂肪细胞减少令皮肤结实、减少浮肿，除去组织内多余水份，预防水肿。
7、 敷脸(面膜)的作用：① 净化毛孔。② 暂时隔离空气，增加保水度。③ 提取营养成份。④ 调节皮肤分泌。⑤ 增加弹度，预防皱纹产生。⑥ 镇定安抚皮肤。
8、 调理的作用：① 供给养份。② 预防老化。③ 维持皮脂膜的正常功能。
二、 按摩频率的选择：① 根据年龄。② 根据皮肤的状况。③ 护理课程。
三、皮肤的按摩手法：
① 安抚：力道要轻柔、压力均等。
② 揉捏：敏感皮肤不适合。③ 扣抚：适合下颌骨没有皱纹的地方。④ 震动：适合敏感细嫩的皮肤。
三、 按摩的禁记：
① 严重发炎、有伤口的皮肤。
② 感染的皮肤(暗疮皮肤)。
③ 易引起过敏反应，过度敏感的皮肤。
④ 受刺激之皮肤。
⑤ 哮喘、鼻窦炎的客人要小心护理。想让肌肤无时无刻都呈现动人的光泽，是每个
女人的梦想。 经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。除了被动的避免，何不主动出击，利用清洁、保养的时机，有意识地加入“温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩。
温凉交替年轻法则一：把“温冷交替”的美容意识融入日常保养中 肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。 温凉护肤的基本四步曲：
1.清洁——让肌肤升温 彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。 提示：卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。
2.冲洗——让肌肤冷却 洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。 提示：洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。
3.化妆水——加速肌肤冷却 为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。 提示：平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。
4.润肤乳——让肌肤温暖 将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。 提示：涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。 敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。
①卸妆
1、 嘴唇、眉毛下眼线、上眼线卸妆：先卸睫毛
2、 洗脸的作用：清洁毛细孔，促进毛细孔呼吸，减少皮肤的酸化。
3、 去角质的作用：①去除老化角质层。②让毛孔通畅。③柔软皮肤。④促进代谢、血液循环。
4、 蒸脸的作用：增加对产品的吸收，可打开毛细孔，增进血液循环。
5、 清粉刺：上粉粒水、消炎。
6、 按摩的作用：①增加皮肤的活动，更有发挥的功能。②心理方面，达到松弛的效果，并能令人舒适，促进血液循环，加速新陈代谢，增加皮肤弹性和产品渗透，放松肌肉、舒缓神经，皮下组织脂肪细胞减少令皮肤结实、减少浮肿，除去组织内多余水份，预防水肿。
7、 敷脸(面膜)的作用：① 净化毛孔。② 暂时隔离空气，增加保水度。③ 提取营养成份。④ 调节皮肤分泌。⑤ 增加弹度，预防皱纹产生。⑥ 镇定安抚皮肤。
8、 调理的作用：① 供给养份。② 预防老化。③ 维持皮脂膜的正常功能。
二、 按摩频率的选择：① 根据年龄。② 根据皮肤的状况。③ 护理课程。
三、皮肤的按摩手法：
① 安抚：力道要轻柔、压力均等。
② 揉捏：敏感皮肤不适合。③ 扣抚：适合下颌骨没有皱纹的地方。④ 震动：适合敏感细嫩的皮肤。
三、 按摩的禁记：
① 严重发炎、有伤口的皮肤。
② 感染的皮肤(暗疮皮肤)。
③ 易引起过敏反应，过度敏感的皮肤。
④ 受刺激之皮肤。
⑤ 哮喘、鼻窦炎的客人要小心护理。想让肌肤无时无刻都呈现动人的光泽，是每个
女人的梦想。 经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。除了被动的避免，何不主动出击，利用清洁、保养的时机，有意识地加入“温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩。
温凉交替年轻法则一：把“温冷交替”的美容意识融入日常保养中 肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。 温凉护肤的基本四步曲：
1.清洁——让肌肤升温 彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。 提示：卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。
2.冲洗——让肌肤冷却 洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。 提示：洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。
3.化妆水——加速肌肤冷却 为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。 提示：平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。
4.润肤乳——让肌肤温暖 将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。 提示：涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。 敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。
恩 清洁为主~~不要用过多的护肤品
不然会让皮肤产生依赖性~
防碍自身的调节
平时注意防晒就可以了~~
可以做基本护理 就是清洁 爽肤水 乳液 就差不多了~~
不然会让皮肤产生依赖性~
防碍自身的调节
平时注意防晒就可以了~~
可以做基本护理 就是清洁 爽肤水 乳液 就差不多了~~
清洁＋爽肤水+防晒 OK！
乳液你皮肤油就用 不油就不用了吧 先水 后乳液
多吃水果 多喝水 把皮肤底子打好..
乳液你皮肤油就用 不油就不用了吧 先水 后乳液
多吃水果 多喝水 把皮肤底子打好..
清洁 太重要了 免得留下什么黑点或痘痘
额..当然要用洗面奶啦..洗干净了用其他东西才有效啊..
基础的..只要用爽肤水和乳液就行了..
基础的..只要用爽肤水和乳液就行了..
最重要的就是清洁和补水
aaaa
每天打一套太极拳！
