1.防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大 2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛 ...
如何保持皮肤紧致？
紧致是皮肤松弛可是美丽大忌，没有弹性、黯淡无光的肌肤我们可不要。冬天油脂分泌少，皮肤更容易失去弹性。所以这个季节，紧致自己的皮肤，可是大有必要的！
检查肌肤紧张度
一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：
1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；
2.然后低头也在镜中观察面部容貌；
3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。
反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。
皮肤紧致相关指数
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。
○毛孔突显
毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
应对措施：
1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。
2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。
3.可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。
去除毛孔DIY：缩小毛孔，看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招，让你的肌肤也能够，光滑细腻！
○面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。
应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。
护肤DIY：痛击皱纹，五大容颜不老方 抵抗衰老，永保青春，让你远离皱纹的困扰！
○松弛下垂
造成皮肤松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
应对措施：
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。
制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。
使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。
效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。
2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。
一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：
1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；
2.然后低头也在镜中观察面部容貌；
3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。
反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。
皮肤紧致相关指数
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。
○毛孔突显
毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
应对措施：
1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。
2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。
3.可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。
去除毛孔DIY：缩小毛孔，看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招，让你的肌肤也能够，光滑细腻！
○面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。
应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。
护肤DIY：痛击皱纹，五大容颜不老方 抵抗衰老，永保青春，让你远离皱纹的困扰！
○松弛下垂
造成皮肤松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
应对措施：
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。
制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。
使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。
效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。
2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。
如何保持皮肤紧致？01.日常护肤事项
1.防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大
2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛
3.抗糖化也很重要。过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛，导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题，（ps:长痘要戒糖而非戒辣
4.减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情，因为这些动作长期做会生成表情纹。比如经常笑的人，产生鱼尾纹年纪比“性冷淡”脸要早。
5.做好基础保湿，不需要太贵。像是珂润/无印良品之类的平价水乳就好，干皮秋冬干燥可以加面霜。油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘
6.UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备
7.油皮定期去角质，以每月2次为上限。因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些。至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障
8.运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好。饮食则忌辛辣生冷和甜食，少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶
9.早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题。另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂
1.防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大
2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛
3.抗糖化也很重要。过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛，导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题，（ps:长痘要戒糖而非戒辣
4.减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情，因为这些动作长期做会生成表情纹。比如经常笑的人，产生鱼尾纹年纪比“性冷淡”脸要早。
5.做好基础保湿，不需要太贵。像是珂润/无印良品之类的平价水乳就好，干皮秋冬干燥可以加面霜。油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘
6.UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备
7.油皮定期去角质，以每月2次为上限。因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些。至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障
8.运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好。饮食则忌辛辣生冷和甜食，少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶
9.早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题。另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂
随着年龄的增长，胶原蛋白流失，皮肤就会开始变得粗糙松弛，甚至是滋生细纹，皱纹等，所以想要保持肌肤紧致，下面这几件事一定要做好。
首先，一定要养成良好的作息习惯，睡眠不足和熬夜是导致皮肤变差的元凶，而且皮肤变差之后也很容易导致皮肤的松弛。
其次，日常的防晒其实也是很重要的。因为紫外线的照射其实是会破坏肌肤原来的紧致度的，这样会加速皮肤的老化，毛孔也会越晒越变得松垮。所以无论所是什么季节、天气，都要做好防晒。
最后就是抗老产品，给肌肤补充胶原蛋白，促进胶原蛋白再生，皮肤胶原蛋白满满，自然就紧致弹润了。使用精华时可以搭配按摩，由下往上轻提，一来促进护肤品的吸收，还能达到紧致提拉的效果。
首先，一定要养成良好的作息习惯，睡眠不足和熬夜是导致皮肤变差的元凶，而且皮肤变差之后也很容易导致皮肤的松弛。
其次，日常的防晒其实也是很重要的。因为紫外线的照射其实是会破坏肌肤原来的紧致度的，这样会加速皮肤的老化，毛孔也会越晒越变得松垮。所以无论所是什么季节、天气，都要做好防晒。
最后就是抗老产品，给肌肤补充胶原蛋白，促进胶原蛋白再生，皮肤胶原蛋白满满，自然就紧致弹润了。使用精华时可以搭配按摩，由下往上轻提，一来促进护肤品的吸收，还能达到紧致提拉的效果。
皮肤最大的问题不是痘痘、色斑、毛孔粗大，而是胶原蛋白的流失，那就意味着衰老了,所以要想皮肤更紧致，平时就一定要注意胶原蛋白的补充。
首先在饮食上要注意，牛筋、软骨、鸡皮、猪皮、猪蹄等含有大量的胶原蛋白，可以适当地吃一点。怕胖的MM可以多吃一些白木耳，它的营养与燕窝是一模一样的，而且不会有任何付作用，还有值得推荐的是木瓜炖奶，对皮肤很好，常吃能保持皮肤的水嫩。
平时皮肤的保养也不能松懈，25岁左右就要开始注意了，年龄再大点一定要用抗皱产品，由其是精华，不能等皮肤失去弹性后再去保养。推荐一个性价比高的精华，雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华，丝绒般顺滑的轻柔质地，伴以茉莉、芍药和玫瑰的植物芬芳，易于延展，卓效修护多种岁月痕迹，重现弹性、紧致、清透顺滑的年轻美肌，即使劳累一天，也能神采奕奕。
在使用使用护肤品时要注意手法，用手指轻点，用手掌轻拍，让皮肤能充分吸引，也能按摩到脸部，达到事半功倍的效果。
运动也是达到肌肤紧致的很有效的手段，慢跑，瑜伽，游泳都是不错的选择，有能力多做一下倒立。
新开的品牌护肤品小店附链接/"
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>附链接经营各类专柜赠品(雅诗兰黛,倩碧,水之澳,郝莲娜,希思黎等等)。
首先在饮食上要注意，牛筋、软骨、鸡皮、猪皮、猪蹄等含有大量的胶原蛋白，可以适当地吃一点。怕胖的MM可以多吃一些白木耳，它的营养与燕窝是一模一样的，而且不会有任何付作用，还有值得推荐的是木瓜炖奶，对皮肤很好，常吃能保持皮肤的水嫩。
平时皮肤的保养也不能松懈，25岁左右就要开始注意了，年龄再大点一定要用抗皱产品，由其是精华，不能等皮肤失去弹性后再去保养。推荐一个性价比高的精华，雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华，丝绒般顺滑的轻柔质地，伴以茉莉、芍药和玫瑰的植物芬芳，易于延展，卓效修护多种岁月痕迹，重现弹性、紧致、清透顺滑的年轻美肌，即使劳累一天，也能神采奕奕。
在使用使用护肤品时要注意手法，用手指轻点，用手掌轻拍，让皮肤能充分吸引，也能按摩到脸部，达到事半功倍的效果。
运动也是达到肌肤紧致的很有效的手段，慢跑，瑜伽，游泳都是不错的选择，有能力多做一下倒立。
新开的品牌护肤品小店附链接/"
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>附链接经营各类专柜赠品(雅诗兰黛,倩碧,水之澳,郝莲娜,希思黎等等)。
为了紧致肌肤，你需要做以下几点
首先，我们应该尽最大努力保持内部稳定和内分泌协调。例如，我们应该坚持锻炼。有氧运动可以增加局部皮肤的弹性，防止细胞老化，防止皮肤松弛。我们应该坚持每次大约半个小时到一个小时
其次，要注意局部面部的清洁。我们可以选择对皮肤相对好的乳液或化妆品，或者选择保湿面膜。适当按摩面部，有利于局部皮肤供血
尽量避免熬夜和疲劳，尤其是对于女性。熬夜对皮肤有害。尽量保证充足的睡眠，这有利于肝脏排毒。选择科学的饮食，避免吃太油腻刺激的食物
01
为了让你的皮肤饱满紧致，你必须努力做好皮肤护理。首先，选择一套适合你的护肤品，每天早晚都要进行适当的护理，尤其是在保湿的过程中。充足的水分可以使你的皮肤细胞饱满，使你的脸看起来紧绷而有光泽。面膜护理每周2-3次也是必不可少的
02
许多现代女性无法避免化妆。虽然化妆可以让女性看起来更漂亮，但如果不彻底卸妆，可能会导致皮肤过早衰老和失去弹性。因此，对于女性来说，日常清洁工作必须完成。应选择专业的卸妆产品进行卸妆，清洁时应小心。不要偷懒。
03
皮肤松弛主要是由胶原蛋白流失引起的，所以可以从补充胶原蛋白开始。现在市场上有很多胶原蛋白口服液。你可以根据自己的需要选择适合自己的产品。然而，对于这种进口产品，你必须购买正规品牌。除了购买这种产品，你还可以吃天然成分，如桃胶、燕窝、猪蹄等
04
不能忽略的皮肤保养，日常保持去美容院进行皮肤状态测试，调整皮肤问题。美容院专业的仪器和手法是日常护肤无法满足的，选择正规美容院能有效保持皮肤状态，减缓皮肤衰老和松弛
靓密码天然植萃美体美容，古法经络按摩手法+自有产品研发基地，守护您的肌肤，呵护您的美丽~
首先，我们应该尽最大努力保持内部稳定和内分泌协调。例如，我们应该坚持锻炼。有氧运动可以增加局部皮肤的弹性，防止细胞老化，防止皮肤松弛。我们应该坚持每次大约半个小时到一个小时
其次，要注意局部面部的清洁。我们可以选择对皮肤相对好的乳液或化妆品，或者选择保湿面膜。适当按摩面部，有利于局部皮肤供血
尽量避免熬夜和疲劳，尤其是对于女性。熬夜对皮肤有害。尽量保证充足的睡眠，这有利于肝脏排毒。选择科学的饮食，避免吃太油腻刺激的食物
01
为了让你的皮肤饱满紧致，你必须努力做好皮肤护理。首先，选择一套适合你的护肤品，每天早晚都要进行适当的护理，尤其是在保湿的过程中。充足的水分可以使你的皮肤细胞饱满，使你的脸看起来紧绷而有光泽。面膜护理每周2-3次也是必不可少的
02
许多现代女性无法避免化妆。虽然化妆可以让女性看起来更漂亮，但如果不彻底卸妆，可能会导致皮肤过早衰老和失去弹性。因此，对于女性来说，日常清洁工作必须完成。应选择专业的卸妆产品进行卸妆，清洁时应小心。不要偷懒。
03
皮肤松弛主要是由胶原蛋白流失引起的，所以可以从补充胶原蛋白开始。现在市场上有很多胶原蛋白口服液。你可以根据自己的需要选择适合自己的产品。然而，对于这种进口产品，你必须购买正规品牌。除了购买这种产品，你还可以吃天然成分，如桃胶、燕窝、猪蹄等
04
不能忽略的皮肤保养，日常保持去美容院进行皮肤状态测试，调整皮肤问题。美容院专业的仪器和手法是日常护肤无法满足的，选择正规美容院能有效保持皮肤状态，减缓皮肤衰老和松弛
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你好 想保持皮肤紧致要有好的睡眠 不要熬夜 要有好的心情和心态 每天开心快乐 要用副作用小的化妆品 平时多吃点水果蔬菜 总之 乐观怡然是生命保险的最佳良药 祝你平安健康快乐每一天
如何让皮肤紧致一些？
首先，不要一直低头，平时要按摩；其次，要多锻炼运动，最后可以配合一些内调产品，SUNBIO美颜肽就不错，补充胶原蛋白，皮肤自然就紧致啦
