你有哪些改善过度护肤导致皮肤敏感情况的方法可以分享？

你有哪些改善过度护肤导致皮肤敏感情况的方法可以分享？

多喝点水，水是生命的起源，没有水我们没有办法生活，水可以让我们的皮肤的代谢速率更加快，将身体内的废物排出去，让皮肤更加光滑。

我前两年乱用化妆品导致皮肤过敏严重，严重到起疱疹都流水了，就吃药不敢出门，好点了一用化妆品就又过敏，后来怀孕了什么也不敢用，脸特别干了就用郁美净，整个孕期没过敏，生完孩子就买了薇诺娜用了也过敏，实在是没有化妆品用了，用理肤泉的喷雾是越喷越干，我就尝试各种适合敏感肌的，无印良品和曼秀雷敦极润的用了都没事，AHC的也没事，目前过敏好了就用过这三种没事，别的不清楚。

正确的清洁可祛除面部多余的油脂、灰尘和残留的化妆品，选择pH值为弱酸性的清洁品可彻底清洁的同时不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子。

导致角质层太薄，容易过敏，现在可以说的上还可以，我自己之前把一切护肤品都停掉，换成全是修复类的，建议不化妆，让护肤品充分吸收。不要抠，挤，挑痘痘；不要乱使用产品和收敛水；不要养成抽烟习惯。

把一切护肤品都停掉，换成全是修复类的，建议不化妆，每天认真护肤早晚各半小时以后，让护肤品充分吸收。第一步：确认引发敏感的因子改善敏感肌。第二步：减少过度清洁。

少折腾、避刺激。减少你的护肤步骤、减少护肤品的种类、停止彩妆和卸妆、停止去角质和美容院按摩、停止强力清洁产品和工具、停止过度面膜;避免过酸、过碱的产品，避免风吹日晒，尽量用硬防晒措施。这些原则也适合于处于敏感状态的炎症性肌肤。

如果是在夏天的话，不要出去让太阳暴晒，出门儿的时候应该打把伞，然后每天早晚按时洗脸，可以测一下自己的皮肤是呈酸性还是呈碱性，然后再买一些刺激性不是太强的那种洗面奶，还有补水的那种护肤品。

我就是通过涂芦荟胶来让自己的皮肤稍微改善一下，因为芦荟胶是一个用法非常广泛的护肤品，无论皮肤有什么样的状况，都可以用芦荟胶，你也可以试一下。