5分钟搞定日常护肤全攻略

5分钟搞定日常护肤全攻略

油性皮肤日常该如何护肤
不少人的皮肤天生就是油性的，这些人经常发现自己的面部油光满面的，用手一摸全部是油，身边这种肤质的人还是挺多的，大家都想知道油性皮肤怎么治？
皮肤方面的专业人士指出要想有所改善必须掌握正
确的方法，下面是为大家收集整理的美容
1、清洁皮肤
对于油性肤质的朋友来说最为重要的控油方法就是注意皮肤的清洁了，对于油性肤质的友来说需要使用清洁力度比较强的洁面乳，这样能够非常彻底去除面部的油脂和油污。
特别是大家工作一天之后，脸上沾染了很多灰尘，这时候就需要对面部进行彻底的清洁，在清洁皮肤的时候需要分区域，在出油比较多的地方重点按摩几下，最后冲洗干净。
2、控油
第二个重点就是控油了，因为油性肤质的人本身皮肤上面油脂分泌就非常的多，水油就会不太平衡，只有给自己选择合适的护肤品才能帮助大家正确地控油，建议大家选择清爽的爽肤水或者清爽控油的乳液，出门涂抹的防晒霜也得是清透的。
3、饮食上多注意
对于油性皮肤的人而言在饮食上也是需要特别注
意的，应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物，过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的，这样会让皮肤的出油更多，在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜，可以很好地帮助大家改善油性皮肤。
4、化妆不宜过浓
还有油性肤质的人如果化妆的话不宜过浓，特别是不能使用含有油脂的化妆品，如果出油过多可以使用吸油纸进行处理。
5、日常清洁
原理:油性皮肤出油严重，容易导致皮肤毛孔堵塞，从而引起闭口粉刺甚至痘痘的产生，所以清洁十分重要。
措施︰使用温和的洗面奶洗脸，注意水温不宜过高或太凉，35度左右为宜，卸妆要干净，定期使用清洁面膜，保持皮肤毛孔通畅。
6、补水保湿
原理:皮肤出油是皮肤过干的一种体现，水油不平衡，所以我们要补充的水分，调节水油平衡，并且做好保湿。
措施:爽肤水每天早晚使用，玻尿酸可以搭配面霜或者粉状面膜使用，补水面膜可以搭配清洁面膜一起使用，根据皮肤出油程度，制定适合自己的护肤的方案。
7、日常控油
原理:使用清爽控油的护肤品，减少油分的发生，减轻皮肤的负担。
措施:油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁，洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位。
尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。
8、日常作息
原理:大部分油性皮肤是因为作息不规律引起的，导致内分泌失调,皮肤油脂分泌过多。
措施︰逐渐养成按时睡觉的习惯，不要熬夜，规律的睡眠可以改善内分泌情况，慢慢恢复皮肤健康状态。
9、祛湿气
原理︰湿气重的一个表现就是头皮，面部出油比较多，从身体方面调节，减少出油量。
措施︰泡脚，使用中草药泡脚，贴姜片，喝薏仁米水是比较简单的祛湿小方法。
10、控油三大误区
控油误区一:频繁洗脸
控油并非将油脂全部清洗掉就可以。
控油误区二∶频繁使用吸油纸
频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油。
控油误区三∶夜晚不控油
只在白天控油而忽略夜晚护理，这大概是油皮女孩的通病了。